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美食安全成就健康人生;目录;PART;;;影响因素;PART;;;;PART;;;孕妇：孕妇在怀孕期间需要增加蛋白质、钙、铁、叶酸等营养素的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要避免摄入过多的脂肪和糖，以预防妊娠期糖尿病和高血压等疾病。
乳母：乳母在哺乳期间需要增加蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，以保证乳汁的质量和数量。同时，要保持饮食均衡和多样化，避免摄入过多的刺激性食物和饮料。
老年人：老年人由于身体机能下降和消化吸收能力减弱，需要增加蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，以预防骨质疏松和肌肉萎缩等疾病。同时，要注意饮食清淡易消化，避免摄入过多的脂肪和糖。
慢性病患者：慢性病患者需要根据自身病情和医生建议制定个性化的饮食计划，以控制病情发展并促进康复。一般来说，慢性病患者需要控制饮食总热量和脂肪摄入量，增加蛋白质、膳食纤维和维生素等营养素的摄入。;PART;;;;PART;;;;PART;;选择优质食材;;THANKS
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