- 1、本文档共17页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
大学生心理健康工作总结
我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情
绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不
要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知
道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学方式,
使学轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知
为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一
切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人精神上的愉悦
和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤
独与寂寞,身心健康受到害。因此,我们大学生更要培养良好的
际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人往,在往中能用理
解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际往,
认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的惯。增
强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的
关系,保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确
的恋爱观。在恋爱中应遵循:爱为基础,高尚情趣为恋爱发展的
动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利及人格,同时信
守责任,忠贞专一,诚相待。要理解为前提,奉献为内容,
被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学
第1页共17页
会澄清爱情价值观,出爱的决定,注重爱的流,并履行爱的责
任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心
态,不仅能取得好的学效果,而且有益于终身的发展。大学生要
到心理健康,争取身心健康,可阅读相关的心理辅导书籍,有需要
的可进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强
自己的心理素质,良好的心理素质去迎接挑战。
大学生心理健康工作总结(二)
个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接
受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当
的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己
的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,
努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所
定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自
怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法到完美
无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平
衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一
种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能社会上的任
形式去适应,也就是说,遇到任障碍和因难,心理都不会失调,能
适当的行为予克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状
态。
第2页共17页
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对
的分界线。一般判断理是否正常,具有一下三项原则:
其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上
与客观环境具有一致性。
其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个
完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的
独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学
生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其
来的问题或面临难协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情
境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚
至退学。
心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方
面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻
觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难
相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意
冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特
点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素
质形成和发展
您可能关注的文档
最近下载
- 声控灯的安装与调试工作页.doc VIP
- 2024年全国统一高考化学试卷(新课标)(含解析版).docx
- 2024春期国开电大《应用写作(汉语)》形考任务1-6参考答案.doc
- 佳能PowerShot使用手册SX70HS说明书.pdf
- 重大社2024初中信息科技1教材解读-七年级上册第一单元(吴跃进).pptx
- 谦敬辞训练题(答案).doc
- 《等腰三角形的判定》PPT课件.pptx
- 原发性肝癌诊疗指南(2024年版)内科及系统治疗解读.pptx
- 线性多智能体系统的自适应动态事件触发一致性Adaptive Dynamic Event-Triggered Consensus of Linear Multi-Agent Systems-来源:理论数学(第2021011期)-汉斯出版社.pdf VIP
- HG_T 4580-2013 农业用硝酸钙.docx
文档评论(0)