排球正面双手垫球课教案.docx

排球正面双手垫球技术教

案

正面双手垫球技术

一、指导思想：

本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析：

排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

三、学情分析：

1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。

2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。

3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。

四、教学过程：(见下页)

排球正面双手垫球教案

教学课排球正面双手垫球技能学习型内容 型教学目标1、认识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术和方法，体验排球运动的快乐。

教学

课

排球正面双手垫球

技能学习型

内容 型

教

学

目标

1、认识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术和方法，体验排球运动的

快乐。

2、技能目标：通过学习，让学生学会正面垫球的技术动作，提高学生各项身体素质。

3、情感目标：发展学生个性，培养学生纪律性，发展学生团结互助的能力。

重点

难点

重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

难点：垫球手型和用力顺序。

运负荷

课的

课的内容

时 次

组织教法及教学要求

结构

间 数

一.课堂常规 一、组织：四列横队

（一）集合整队，检查人数

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

（二）师生问好

2

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

（三）宣布本课任务，提出

分

1

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

目标与要求

钟

次

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

导

（四）检查服装，安排见习

入 生 二、教法：教师语言手势提示三、要求：快速、安静、整齐。

新

课阶段

一．螺旋跑

收

心 二．体育游戏热 《喊数抱团》

目的：

一、组织：

4 1

分 次

钟 要求：学生成一路纵队，教师带头，逆时针跑。

5 二、组织：

6

次

身 调动学生积极性，抓 分

阶 住学生注意力，发展反应能 钟段 力，为下面的课奠定基础。

课的内容 时 次 组织教法及教学要求间 数

课的结构

意义：

1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性。

2、通过游戏提高学生学习

的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思

收 考和互相协调的能力。心

热身阶段

1、学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行

进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

2、认真听讲，力争达到热身的效果。

3、在教师的启示下进行练习。

正面双手垫球

（一）动作要领：

（一）组织：

×××××××

×××××××

准备姿势:

正对来球成半蹲站立,

8-

20 |

×××××××

×××××××

▲

两脚可左右分开也可前后 分 10

分开,重心适当靠前,两肘 钟 次自然弯曲并下垂,双手位于

腹前,两眼注视来球。

垫球手型:

抱拳式,叠掌式，互靠式。

击球点:

保持在腹部一臂的距离。

学

击球部位:

习

腕关节向上10厘米处。

和

发 (5) 用力顺序:

展 插,夹,压，抬。阶

段 插：是插入球的后下部；

夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；

压：手腕下压

抬：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、抬臂、压腕的动作去迎击球。

（二）教法：

教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。

组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、压、抬的协调自然。

教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。

（三）学练法：