如何有效处理工作中的压力与困难.pptx

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如何有效处理工作中的压力与困难;压力与困难来源分析

识别并评估压力与困难

调整心态积极面对

提高自身能力以应对挑战

制定合理工作计划和时间管理

寻求外部支持和资源利用

总结经验教训并持续改进;压力与困难来源分析;;;;;识别并评估压力与困难;;;保持乐观态度,相信自己有能力克服困难。;调整心态积极面对;积极思考;;与同事分享自己的经验和感受,获得情感支持和建议。;提高自身能力以应对挑战;;;分享知识和经验;制定合理工作计划和时间管理;;;;寻求外部支持和资源利用;;;积极参加社交活动,与不同领域的人建立联系。这有助于拓展视野、获取更多信息和资源,以及寻找潜在的合作机会。;总结经验教训并持续改进;;;;感谢观看

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