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浙江省体育与健康教案
学校
天水小学
教师
周晓嵘
年级班级
二年级
上课时间
9.21
课次
1
学生数
31
教学内容
技巧:连续前滚翻。
教学目标
认知目标:了解“连续前滚翻”在生活中的运用及其重要性。
技能目标:进一步掌握前滚翻的完整动作过程,提高身体的控制能力和平衡能力,发展身体的柔韧性、协调性、灵敏性及腰腹力量。
情感目标:培养克服心理障碍的能力,提高自我保护能力。
关键问题
滚动时协调,滚动圆滑、速度快。
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
问题
设计
练习
次数
练习
时间
准备部分
8
1.课堂常规
2.队列练习:
四面转法
3.准备活动
3.1一般准备活动:“热身跑”
3.2专项准备活动:“拍手操”
1.集合整队,静、齐、快。
2.精神饱满,体态挺拔,注意力集中。
3.1跟上教师的节奏,慢跑时动作整齐有序。
3.2模仿教师动作,跟上音乐节奏。
1.组织:散点
2.组织:同上
3.组织:一路纵队
安全提示:保持安全距离,不碰撞。
问题1:熊猫最喜欢的运动是什么呀?你会吗?
1
1
≥5
≥5
30”
30”
3’
3’
基本部分
28
1.复习:前滚翻+不同姿势坐
1.1前滚翻+屈腿坐
1.2前滚翻+直腿坐
1.3前滚翻+分腿坐
2.学习前滚翻成蹲撑
2.1
2.1.1(三块垫子)滚动+蹲撑。
2.1.2(两块或一块垫子)滚动+蹲撑。
2.2前滚翻成蹲撑
2.2.1(2~3块垫子)完成前滚翻成蹲撑。
2.2.1(1块垫子完成)前滚翻成蹲撑。
3.挑战连续前滚翻。
4.游戏“熊猫闯关”接力
1.面向垫子站立,蹲下低头团身,双手撑垫,双脚蹬地,提臀收腹,向前滚动时,后脑、肩、背、臀部依次触垫,然后团身成坐姿。
2.1两人合作,坐在垫上,团身向后倒,向前滚动时,双脚踩地,臀部离开垫子成蹲撑。。
2.2动作方法同1,在滚翻完成后,双脚踩地,身体顺着滚翻的惯性顺势向前,臀部离地,双手撑垫成蹲撑。
3.连续前滚翻要求蹲撑——前滚翻——蹲撑——前滚翻——蹲撑结束。
4.分八组接力,起点出发,前滚翻过垫子,后爬行至终点再翻过垫子,折返跑回,与下一位同伴击掌,比比哪一组速度最快!
1.组织:两人一组,一人做,一人保护与帮助。
2.1队形组织:两人一组,一人练习一人保护帮助,合作完成。
2.2队形组织:队形组织:两人一组,一人练习一人保护帮助,合作完成。
3.队形组织:队形组织:两人一组,一人练习一人保护帮助,合作完成。
4.队形组织:四人一组。
安全提示:保持间距
问题2:还记得前滚翻的要点吗?
问题3:你可以按照老师给的小妙招完成滚翻成蹲撑吗?
≥5
≥5
≥5
≥10
≥10
≥5
≥5
≥5
≥1
2’
2’
2’
3’
3’
3’
3’
结束部分
4
1.放松操
2.小结、养成教育。
1.跟着音乐进行放松身心,缓解疲劳。
2.评价,积极收还器材。
组织队形:散点
安全提示:保持合理间距
1
1
3’
1’
场地器材
室内体育场、体操垫42、音响1个、任务单8个
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