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旅行者腹泻：出国旅游如何

预防感染性腹泻

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1旅行者腹泻概述

2预防旅行者腹泻的饮食建议

目录3预防旅行者腹泻的疫苗接种建议

CONTENTS4预防旅行者腹泻的药物治疗建议

5预防旅行者腹泻的旅游健康建议

6预防旅行者腹泻的紧急处理建议

旅行者腹泻概述

定义和症状

02

走交：旅行者腹泻，又称为旅游者照写，是省在旅行位症状：廉泻、胸瘤、腹胀、罪心、呕吐等胃顺减症装，

程中由于饮食不洁等原因导酸筋腹泻。产重时可能导破燃水。电筛赋离乱等并发理。

04

原国：主要是由于摄入了被细菌、病毒、寄生虚等病原高发地区：发质中国家、卫生条件较检胞地屋。以我据

体污染的食物或水，也可能是由于气像变化、能逊瘀整髂旺季等时朝。

等圆素导致胃肠道功能案凯。

旅行者腹泻的常见原因

01饮食不卫生：食用被污染的食物细菌感染：摄入被细菌污染的食02

或水物或水

03病毒感染：摄入被病毒污染的食寄生虫感染：摄入被寄生虫污染04

物或水的食物或水

05环境因素：气候变化、疲劳、紧

张等导致免疫力下降

对旅行者腹泻的预防措施

保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触污

避免食用未煮熟的食物，尤其是肉类和海鲜。

染的食物和水源。02

避免饮用未消毒的生水，尽量饮用瓶装水或

03煮沸的水。04避免接触生病的人，尤其是腹泻患者。

05接种疫苗，如霍乱疫苗、伤寒疫苗等，可有06携带必要的药物，如止泻药、抗生素等，以

效预防部分腹泻疾病。备不时之需。

PART

预防旅行者腹泻的饮食建议

饮食卫生

避免交叉污染：避免将

避免生食：尽量选择熟饮水安全：选择安全的

保持清洁：勤洗手，保生食与熟食混放，避免

食，避免生食蔬菜、水饮用水，避免饮用未经

持餐具、厨具清洁用同一餐具盛放生食和

果等处理的水或冰块

熟食

饮用瓶装水