面对挫折走向成功主题班会课件.pptxVIP

?认识挫折

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什么是挫折010203挫折定义挫折的普遍性挫折的多样性

挫折的来源外部环境因素人际关系因素如家庭、朋友、同事等人际关系中的矛盾和冲突。如自然灾害、社会环境等不可控因素。内部心理因素如自我期望、动机冲突等心理状态。

挫折的积极作用激发斗志增强韧性促进成长

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勇敢面对保持冷静勇敢面对挫折积极思考

积极应对制定计划寻求帮助不断学习针对挫折，制定具体的应对计划，有条不紊地解决问题。在应对挫折的过程中，可以寻求通过学习，提高自己的能力，增强应对挫折的能力。他人的帮助，集思广益。

自我调整调整心态自我激励适度宣泄

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增强自信总结词详细描述

制定目标总结词明确目标并制定计划，为实现成功提供方向和动力。详细描述在面对挫折时，制定目标是关键的一步。明确自己的目标和期望，并根据实际情况制定切实可行的计划。通过逐步实现小目标，积累成功经验，提升自信心，从而更好地应对大挑战。

寻求帮助总结词借助他人的力量和经验，共同战胜挫折。详细描述在面对挫折时，不要孤军奋战。寻求他人的帮助和支持，与亲朋好友、老师、同学分享自己的困境和需要。通过交流和借鉴他人的经验，可以获得更多的思路和方法，共同战胜困难。同时，建立良好的人际关系网络，也是战胜挫折的重要资源。

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马云：永不放弃的阿里巴巴总结词详细描述

乔布斯：被苹果驱逐后的重生总结词详细描述

林肯：历经磨难的美国总统总结词详细描述

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学习上的挫折考试成绩不理想竞争压力时间管理困难

人际关系中的挫折朋友关系问题与朋友之间的矛盾或误解，可能导致学生感到被排挤或孤独。家庭纷争与家人之间的争吵或矛盾，可能让学生感到无助和困惑。社交焦虑在社交场合中感到紧张和害怕，影响学生的自信心。

生活上的挫折生活琐事1自我认同问题身体健康问题23

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总结班会内容挫折的定义与类型成功与挫折的关系应对挫折的方法010203

制定个人行动计划反思自己的挫折经历制定应对策略寻求支持

鼓励同学们共同努力，迎接挑战相互鼓励培养积极心态不断尝试与进步