开学第一课 养成好习惯 课件.pptxVIP

愿在座的各位莘莘学子得偿所开学第一课让青春无悔——开学寄语亲爱的同学们很高兴我们又一起迎来了开学的日子，我们将又要携手迎接新的挑战。快乐吗？是的，人生的所有人的路都是一样的，那就是有生到死，但是，过程却是截然不同的，能不能精彩，取决于我们走什么样的路。同学们！时光荏苒如白驹过隙,转眼间我们已风风雨雨走过了二年半的岁月。不管过去如何，成功还是失败，那一切都过去了，我们迎来的是崭新的今天，明天还是未知，所以，我们只能努力的把握今天。这新的日子里,我想对同学们说：“让我们坚定我们的理想，努力向前奔跑吧！让我们的青春无悔吧！”孩子们人的一生青春只有一次，别因为只顾路边的野花而忘记我们追求远方的风景,不要只顾忧伤而迷茫了奋斗的方向，更不要只顾沉浸幸福的蜜糖而丢弃酿造的过程。因为青春不会等待更不会重来.它过去了就是那东流的水，再也不会复归。孩子们,请你们看看老师额上的皱纹，那是岁月的刻刀的艺术的杰作。那痕迹里写下了我多少的悔恨。我后悔自己那时为什么没有好好学，我悔恨我没有更好的发展。然而，我曾经又何尝不是和你们一样的想法：时间还有很多，我可以再玩一会儿，我可以明天再学，来得及，未来怎样以后再说，我现在什么都有，我不想学习，那太累了，我就顺其自然吧。然而当我想起我该做的事有太多,想起把丢了的拾回来，我却已力不从心，我美好的勃勃的青春已远去了。直至现在的我，以再没有曾经的机会了。如今，我想动手脚已不灵便；想记大脑已不再敏锐。但我知道岁月不能重来，我剩下的岁月更值得我珍惜，所以我还是要学，我还是要努力的拼搏。而面前的你们多么幸运，因为那绽放的玫瑰属于你们,闪亮的阳光偏爱你们，青葱的树林偏爱你们。你们还拥有太多的机会，你们正可以给自己创造更多的财富，可以不给自己未来悔恨，可以让明天辉煌。同学！抓住手中的现在，拼搏吧！让青春精彩！让青春无悔！同学们！我相信你们可以做到。一定能摆脱浮华生活的种种诱惑，现在把手放在心上，让我们给自己一个梦想，下定决心为了飞翔，给自己力量吧！同学们！让我们一起大声说，我努力，我奋进，我要让青春无悔！01养成良好习惯良好的习惯是健康点的基础。养成好习惯无疑对于自己的身体，心理健康都有益处。例如养成经常锻炼，经常运动的习惯，可以增强我们的免疫力，皮肤也会更好，同时也会拥有积极乐观的心态。养成独立思考的能力，时常的审视自己，会让自己的大脑更加灵活，同时看待问题的观点不那么死板，反而更全面地看待。有助于自己思想成熟，更容易接触新事物。习惯成自然成语名称：习惯成自然成语拼音：[xíguànchéngzìrán]成语解释：习惯了就成为很自然的事了。成语出处：东汉班固《汉书贾谊传》：“少成若天性，习惯若自然。”成语例句：调节和作是为了求中和，求平衡，求自然——这儿是所谓“习惯成自然”（朱自清《人话》）是否常用：常用成语感情褒贬：中性成语成语词性：主谓式；作宾语、分句；指习久成性结构类型：主谓式成语形成年代：古代成语标准拼音：xí习guàn惯chéng成zì自rán然繁体字形：習慣成自然英文翻译：Habitbecomesnature如何适应好习惯习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。所以越早形成一个好习惯，对人生收益越大，相反，如果坏习惯不及时改正，对人生的伤害也是巨大的。那么怎么克服坏习惯养成好习惯呢？第一，找出养成坏习惯的原因。心理学家指出，当你能找到坏习惯形成的原因，你就可以控制住他们。不管是减少垃圾食品的摄入量，还是不在熬夜更早的完成工作。比如你不想发胖，但是你的冰箱里有薯片和冰淇淋，这样会诱惑你吃掉它的食物的话，那么我建议你丢掉这些东西，换上健康的零食，水果。如果打游戏或者是刷短视频，让你推迟完成工作，那么我建议你把游戏放到一边儿，甚至可以暂时注销掉你的社交账号，这样就少了让你分心的东西。物理隔离是预防病毒最好的方法，同样的预防这些坏习惯，人为的去给自己制造一些障碍，是效果很好的。第二，做好接受困难的准备。人们在下决心去改变自己的行为，改变自己的习惯时，往往都不会去仔细的考虑之后的困难。这就让我们在之后遇到困难的时候，会形成强大的心理落差而感到气馁。所以我们在下决心的时候一定要制定一个计划b，全面的考虑到可能会遇到的困难和挫折，并且承认失败是成功之母，不要害怕。第三，给自己制定一个奖惩机制。坏习惯难以改变的一个很重要的原因是因为付出努力是痛苦的。所以当你每次抑制住了你的坏习惯的冲动的时候，不妨去奖励一下自己，但是相反的，如果你没抑制住自己的坏习惯的话，你一定要记得给自己一些惩罚。第四，慢慢的做出改变。人们是很难去抵挡自己本能的，坏习惯有一些是因为本能的驱使。不要一下子改变自己