弯道跑和弯道跑接力赛说课课件-高一上学期体育与健康人教版必修第一册.pptx

一、指导思想

二、说教材

三、说教法

四、说学法

五、说教学过程

;根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一为目的，以学生为中心，结合中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价。激发学生的体育活动兴趣，积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育比赛这一体育教育的好途径，通过比赛规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好和创新意识，为终身体育活动打下基础。;（一）、教材分析

;目前我们的高中学生，存在体质、运动技能参差不齐的现象；运动有一定的选择性，对枯燥无味的练习比较反感。因此，在教学过程中要采用新颖的学练方法，激发他们的学练积极性。;1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。

2、技能目标：初步学会弯道跑和弯道跑接力赛的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。提高竞争意识与合作精神，培养创新能力。

3、情感目标：发展学生个性，培养学生的运动兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

;1、教学重点：

合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作；步幅大，手脚协调配合。

2、教学难点：

控制重心、克服向心力、传接棒时机的把握和提高速度。;（一）讲解法：

语言精炼、讲解适度。精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

（二）示范法：

教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

（三）练习法：

由易到难，逐步提高。

;（一）听讲解、看示范

对技术动作进行了解。

（二）体验、模仿

实践体验中理解各技术动作的作用。

（三）自我展示

学以致用，在比赛中体验学习成功的乐趣。

;（一）准备部分（8—10分钟）

1、场地器材：在两个相临的篮球场、4只接力棒。

2、课堂常规：教师接受体育委员报告，检查人数和服装，向学生问好宣布本节课的内容和学习目标。安排见习生。

3、准备活动：围绕圆慢跑3圈做行进间徒手操和游戏：（1）四肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）体前屈（5）活动踝关节，腕关节（注：全是4ｘ8拍）（6）游戏：听数抱堆;1、弯道跑（沿圆圈快跑10—15分钟）

（1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。

（2）在一个半径为15米的圆周上，用慢速、中速、快速等不同速度的跑，来体会和学习弯道跑技术。

（3）采用中速从直道进入弯道和从弯道进入直道的练习，掌握弯道跑技术及其衔接技术。;2、弯道跑接力赛（10—12分钟）

(1)提高学生的学练积极性和竞争意识.

(2)增加弯道跑的练习次数，使弯道跑技术的到掌握和运用。;1、集合放松

（1）深呼吸放松

（2）抖动上肢,下肢放松

（3）笑与不笑游戏

2、本课小结：作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。;1、练习密度55%左右。

2、运动负荷为中上。

3、平均心率130次/分钟左右。

4、最大心率180次/分钟。

5、心率曲线：（略）;1、教学效果：

2、练习效果：

3、缺陷和不足：

4、改进措施：;谢谢大家！

再见