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孕妇冬天食谱
孕妇冬天食谱篇(一):孕妇冬季养生食谱精选推举
在冬季这样寒冷的季节里,孕妇就需要进补了。孕妇进补要做到一人吃两人补。那么,孕妇冬季养生食谱是什么?让我们一起学习吧。
孕妇冬季养生食谱
1、鸡脚番茄汤宜孕妇冬季养生
新奇鸡脚8只,番茄3个,胡萝卜1个,大白菜1斤,黄豆芽2两,洋葱1个,西芹圆椒少量。鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污,备用。将全部材料切成合适入口的大小。将全部材料放入锅中,注入八分水,以大火煲滚20分后,转小火煲1.5-2小时即可调味食用。
2、猪骨萝卜汤宜孕妇冬季养生
猪脊骨500克,青萝卜700克,胡萝卜
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