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上步投掷沙包(垒球)人教版体育与健康3至4年级全一册教材分析投掷在田径运动中占有重要的地位,也是学生日常生活中必须具备的基本活动技能之一。投掷运动对于发展学生的上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。12本阶段投掷学习是在各种持轻物投掷游戏活动的基础上,对投掷基本技术动作学习的拓展和提高。3教学时,应注意对学生学习提出规范性的要求,为提高学生的投掷能力打好基础。特别注意安全教育和加强安全措施,投掷前做好充分的准备活动,课中不宜采用面对面投掷的形式,练习时按统一的口令和要求练习投掷以及捡拾器材。4教学重难点蹬地、转体、肩上屈肘,快速挥臂。教学重点教学难点最后用力,动作连贯,协调用力。教学目标通过教学,使学生基本了解上步投垒球的技术动作,使80%的学生学会上步与投掷动作的协调,用力顺序正确。认知目标通过练习,发展学生的投掷能力,培养学生的身体协调性。技能目标通过自主学习、探究式学习,让学生有展示自我的愿望。情感目标课程结构准备部分开始部分21结束部分基本部分43课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:热身跑、徒手操2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动1.热身跑队形组织示意图:队形组织示意图:垒球的握法上步投掷垒球1.分解练习上步投掷垒球1.分解练习上步投掷垒球2.完整练习游戏:炮轰敌营整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。●课堂总结●收还器材●宣布下课课后小结课后小结预计脉搏曲线
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