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体育保健学试题及答案

体育保健学

一、术语解释（共20分，每个问题5分）1。体育保健：2。肌肉劳损：3。运动按

摩：4。运动饮料：

二、填空题（共20分，每空1分）

1.体育锻炼是锻炼身体的一种方式。2.运动期间，心脏的负荷会导致适当的心率和血

流，

全身血循环得到改善。

3.体育锻炼对儿童和青少年身体的积极影响不仅表现在运动、心血管、呼吸和神经系

统方面，而且还表现在

对、、等系统也有良好的影响。

4.软组织挫伤是由直接作用于人体某个部位或软组织群引起的

织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。

5.根据损伤后皮肤和粘膜的完整性，运动损伤可分为和。

6、一个学校体育教学的质量是由体育课、、、下午课外活动四个方面的教学效果综

合体现的。

7.医疗锻炼是指利用一般体育手段进行疾病预防和治疗。8.穴位拔罐是对穴位的一种

刺激，可以疏通经络，平衡阴阳。3、问答

1、体育保健学的内容包括几个部分？2、体格检查的内容是什么？3、如何判别心理

健康？

4.运动时腹痛的主要原因和发病机制是什么？4、简短问题

1、运动性中暑的类型和治疗。（16分）2、按摩时应注意哪些事项。（12分）

答：名词解释

1、体育保健学：绪论2肌肉拉伤：p3143运动按摩：p3704运动饮料：p66二、填空

题

1、体育锻炼是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、预防疾病、抗衰老的手段。

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2、运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大，全身血循环

得到改善。

3.体育锻炼对儿童和青少年身体的积极影响不仅表现在运动、心血管、呼吸和神经系

统，而且对消化、泌尿和内分泌系统也有良好的影响。

4软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合

性损伤，是体育运动中最常见的损伤。

5.根据损伤后皮肤和粘膜的完整性，运动损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤。

6、一个学校体育教学的质量是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面

的教学

效果得到了全面体现。

7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。

8.穴位拔罐是对穴位的一种刺激，可以疏通经络，疏通气血，扶正祛邪，平衡阴阳。

三个问题的答案

1、体育保健学的内容包括几个部分？p22、体格检查的内容是什么？p443、如何判别

心理健康？p85

4.运动时腹痛的主要原因和发病机制是什么？P225四个简短的问题

1、运动性中暑的类型和治疗。（16分）p2362、按摩时应注意哪些事项。（12分）

p356

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