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足球教学大纲

足球教学大纲

一、教学目标

1.了解足球运动的历史和发展，认识足球运动对身体素质

的锻炼价值，包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等动

作，可以提高人的速度、耐力、力量、灵敏度、反应速度和调

节能力等。

2.研究足球的基本技术，提高学生的兴趣和参与度，通过

多种练方法不断改进和提高个人的足球技术水平，了解提高足

球技术水平的基本练方法，达到自我锻炼，发展身体素质的目

的。

3.培养学生主动参与意识和团结协作、勇敢顽强、机智果

断、坚忍不拔的优良品质以及发现问题、勇于克服的精神，激

发学生研究的兴趣，培植学生的自信心，提高学生的自律性、

主动性和群体意识，树立协作、竞争的观念。

二、教学要求

通过对足球的基本理论知识、基本技术、基本战术和身体

素质等的研究和练，掌握一些足球的基本技战术和理论知识，

并能在比赛中初步运用。使学生在高中阶段能掌握一项自己喜

欢的运动，为终身体育打下扎实基础，培养终身体育锻炼的意

识和惯。

三、教学各阶段的任务和安排

第一阶段——基本技术训练（6学时）

1.传球：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚

背外侧踢球。

2.停球：脚内侧停球、脚底停球、脚背外侧停球、胸部停

球、大腿停球。

3.运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧运球。

4.球性练：颠球、拨拉球、扣球、挑球。

5.头顶球：前额正面顶球、前额侧面顶球、鱼跃顶球。

6.假动作：改变速度和方向的假动作、抢截球假动作、运

球过人假动作。

第二阶段——基本战术训练（6学时）

1.进攻战术：包括传接配合、分球突破、快速反击等。

2.防守战术：包括盯人、抢断、封堵、补位等。

3.团队配合：包括团队意识、战术配合、默契配合等。

第三阶段——实战运用阶段（8学时）

1.模拟比赛：模拟比赛场景，让学生在实战中运用所学的

基本技术和战术。

2.真实比赛：组织学生参加足球比赛，提高学生的比赛经

验和实战能力。

四、教学内容纲要

1.课程教学内容：足球运动的发展概况、主要技术分析、

基本战术分析、足球竞赛规则与裁判法分析及实践课。

2.课程的重点与难点：重点是基本技术和战术的训练，难

点是团队配合和实战运用。

五、成绩考核

根据学生在课堂上的表现、练成果和比赛表现等进行考核。

六、教学日历

根据教学任务和安排，制定教学日历，合理安排教学时间

和内容。

足球专项身体训练包括反应速度、一般力量和柔韧素质。

课程的重点和难点是基本技术，其中包括控制球和支配球，踢

球，接球，运球和运球过人，头顶球，抢断球，掷界外球，守

门员技术和基本战术进攻和防守。另外还有边路和中路进攻战

术，区域防守，442阵型和352阵型。成绩考核方面，缺课

1/10者期末成绩下降1档，缺勤1/3者期末考核成绩为不及格。

专项技术考试每个项目可进行三次测试，取其中最好成绩。

专项技术部分占总成绩的40%，其中脚背内侧长传球

（含技评）占25分，学生需要连续踢3个球，踢远的得分是

20分，根据踢出的距离得分。运球（30米折回）占15分，根

据完成时间得分。总成绩评定为理论专项（50%）、身体素质

（30%）、研究态度和进步幅度（10%）和课外锻炼出勤情况

（10%）。

教学日历包括足球比赛阵型、现代足球运动发展概况、介

绍本学期教学内容与考试方法、专项身体素质练、控制球练、

传接球游戏、假动作练、铲球技术、脚背外侧踢球技术、中路

接球射门练、脚背内侧转身踢球练、大腿正面停平快球技术和

五人制教学比赛等。

1.研究运球过杆技术，掌握如何在比赛中运用这项技术。

2.研究回传反切“二过一”，这是一项重要的战术技巧，能

够提高球队的进攻效率。

3.研究交叉掩护“二过一”，这项技术能够帮助球员在比赛

中更好地配合，创造出更多的进攻机会。

4.进行专项素质练，提高球员的身体素质和技术水平。

5.进行二对二的战术教学，让球员在实战中研究如何更好

地配合和进攻。

6.进行五人制教