高血压不能吃什么.ppt

高血压不能吃什么大家都知道高血压患者饮食有禁忌，那么高血压患者不恩给你吃什么食物？医生指出，高血压平时一日三餐，饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒。以下介绍具体不能食用的食物。高血压不能吃的食物：应忌——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。应忌——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。应忌——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉）、酒类饮料、咖啡、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鱼籽、糖酱油煮的菜、酱菜类）。高血压不能吃什么应忌——纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如荠菜、葱、香菜类）。应忌——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等）、肉类加工品（香肠等）。高血压不能吃的食物（特别是白酒、胡椒、人参）：高血压不宜喝白酒。因为白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。高血压不宜吃胡椒。中医认为胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。高血压不能吃什么高血压不能吃人参。中医认为人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊。说了那么多高血压不能吃的东西，下面也给大家说一说高血压适宜的食物：适宜——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类。适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）。**