乒乓球兴趣活动总结.docx

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乒乓球兴趣活动总结

乒乓球爱好活动总结1

一、指导思想

为实施与开发校本课程，满意同学性格化进展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的爱好与技术。

二、目的任务

为丰富学校课余生活，提高同学〔体育运动〕水平及我校体育竞赛水平，迎接市、区乒乓球竞赛活动，特制定本计划。

三、基本状况

由于我校乒乓球队处于初创阶段，同学的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是同学积极性高，运动爱好剧烈、能吃苦耐劳。综合去年在成都市乒乓球竞赛的实践中各校的运动水平，特制定主要训练女队员为主。

四、训练次数与时间

每周训练2次，每次90分钟，利用下午放学后的活动课时间段训练。

五、训练要求：

同学训练课的内容、形式，要求多种改变，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发同学对乒乓球的爱好。梯队的同学主要以培育同学的球性和基本功，竞赛队的同学主要培育其竞赛水平和心理素养。

六、训练内容

1、站位与移动训练站位上的要求、身体姿态、移动中的位置。

2、正手发转球技术、不转球技巧与训练。

要求：用多球进行发球的强化练习。

3、正手发右侧上旋球，下旋球技巧与训练。

要求：发侧上旋球应位于稍高的击球点，球拍由右后方向左前方摩擦球;发侧下旋球应位于稍高的击球点，球拍由右上方向左下方挥动摩擦球。发反手左侧上旋球，下旋球技巧与训练。要求：重点体会如何用球拍去摩擦球。

4、正手近台快攻球技术与训练

训练〔方法〕：

(1)自抛自打练习。

(2)对方发平击球，一方用正手回击。

(3)教练用“把手”的方式进行错误订正的练习，克服一些固执的错误动作。

(4)对攻技术练习。

(5)多球练习。

5、反手攻球技巧与训练。

训练方法：

(1)自抛自打练习。

(2)一人平击发球，一人进行反手攻球练习。

乒乓球爱好活动总结2

20--学年下学期我校第二课堂的乒乓球爱好小组活动在领导的大力支持下，和同学的积极参加协作下，开展得挺胜利的。如今培训已结束，现在让我在此做个总结。

一、指导思想：

实施与开发校本课程，满意同学性格化进展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的爱好与技术。

我校的爱好班辅导老师的思想是全都，都是在想方法多教同学一些技术，想提高他们爱好项目的水平。

二、训练要点：

1、乒乓球运动的基本知识，竞赛规章及裁判法;

2、基本站位：基本姿态与基本步法;

3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等;

4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素养水平。

三、基本状况：

通过这学期的训练学习，取得肯定的成效，同学基本能掌控乒乓球的击球要领。但是我们本次学习只要求同学学习后有掌控基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校同学原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供同学练习有很大关系;也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜爱这个项目的，这一学期乒乓球台已为同学开放，效果有所提高。

其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。由于人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌控程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。

四、存在问题：

1、个别同学〔学习立场〕不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象;

2、部分同学学习不够扎实;

3、同学怕苦怕累在训练上还不够积极。

五、改进和〔措施〕：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量;

2、积极和学校、班主任协作，取得家长的理解支持，实际解决同学的出勤、思想等实际问题;

3、在训练中，教练员要做到区分对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的竞赛中取得好的成果;

4、加强学习掌控先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练〔阅历〕提高训练质量;

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足进展;

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、老师、同学以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球〔文化〕，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺当开展。

乒乓球爱好活动总结3

一、首先〔说说〕在爱好班中同学的表现：

同学在平常的训练中