大学生职业生涯规划（学习情境七）管理生涯，扬帆起航.pptx

;内容提要;CONTENTS;;小苏是某高校国际商务专业的毕业生，拥有大学英语六级证书和跨境电商海外营销职业技能等级证书，英语口语水平相当高。她选择的第一份工作是某外贸公司翻译，但只做了一年多。小苏认为，这份工作完全没有挑战性，她只是一台没有思想的翻译机器。

后来，她凭借一位亲戚的关系，成功应聘到一家合资企业做总经理助理。在这里，因为亲戚的关系，她备受关照。但最后，这份工作她只做了半年多，原因很简单——她觉得事务性的工作实在是太多、太琐碎了，让她没有成就感。于是，她再一次义无反顾地离职了。

小苏发现，市场咨询兼具挑战性和趣味性，于是她来到一家初创公司从事市场调查和消费者情况分析工作。正如她所愿，这份工作的内容和薪酬都让她非常满意。但是，工作时通常几个项目一起进行，强大的压力使她不堪重负，她几乎没有个人休闲时间。因此，小苏再一次产生了离职的想法……;请思考：

（1）小苏为什么总是一次又一次地换工作？

（2）小苏的职业生涯给你带来了哪些启示？;一、职业生涯管理的含义和意义;一、职业生涯管理的含义和意义;一、职业生涯管理的含义和意义;二、职业生涯管理中的常见问题及其解决对策;;;阿力大学毕业后只身来到北京，在一家民营通信公司做研发工作。工作大半年后，他失去了当初的豪情壮志。阿力原本以为，研发工作挑战性强、难度大，可以使自己的能力得到很好的发挥。谁知，自己的工作内容单一、难度也不大，他觉得做这份工作有点“大材小用”。除此之外，公司也没有对新员工进行入职培训，阿力只能通过传统的师徒面授方式学习技能。然而，他与师傅性格不合，每当与师傅产生分歧时，他就想辞职，但他又怕将来会后悔。是继续做这份工作，还是辞职转型做别的工作呢？阿力一直犹豫不决。

请问：阿力在职业生涯管理方面存在哪些问题？他应该如何解决这些问题？;三、职业生涯管理的原则;三、职业生涯管理的原则;三、职业生涯管理的原则;三、职业生涯管理的原则;三、职业生涯管理的原则;三、职业生涯管理的原则;;;小杨今年40岁，在某公司工作了整整12年，现在担任该公司技??部主管。他工作勤奋，技术过硬，也有一定的管理能力。最近，小杨参加公司内部招聘，申请了技术部经理的职位，但由于竞争者的技术和管理能力都比他更胜一筹，他最终未

能竞聘成功。根据公司规定，参加内部招聘的员工不得超过40岁，因此，小杨未来在该公司晋升的可能性很小。;请思考：

（1）根据任务管理模式，小杨目前处于职业生涯的哪个阶段？

（2）小杨应如何管理自己的职业生涯，大学生又将如何管理自己的职业生涯？;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;狄更斯的成功之路

狄更斯出生于英国的一个普通家庭，他自幼体弱多病，读书占据了他童年的大部分时光。在狄更斯10岁的时候，父亲因负债被关进监狱。为了维持生计，狄更斯12岁时去当了一名学徒。

在此期间，狄更斯不仅要以惊人的意志承受一个幼弱身体所无法承受的劳累与折磨，还要以顽强的毅力承受一颗稚嫩心灵难以忍受的冷酷与侮辱。但是，即使在这样巨大的压力下，狄更斯对知识的渴望和追求也丝毫没有减少。一有空闲，他就拼命地阅读所能找到的任何书籍。

丰富的知识和亲身经历为狄更斯将来的文学生涯打下了牢固的基础。另一方面，少年的苦难也磨炼了他的毅力，正如他所说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”压力没有将狄更斯压倒，反而磨砺了他的意志。于是，他带着特有的刚毅走上了文学的道路，并最终攀上高峰。

启示：

人生有多残酷，你就该有多坚强。觉得压力太大的时候，不妨告诉自己，现在正是蜕变的契机。

;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;世界精神卫生日

每年的10月10日是世界精神卫生日，它由世界精神病学协会（WPA）于1992年发起设立。随后的数十年，许多国家参与进来，致力于提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学、有效的疾病知识，消除公众对精神类疾病的偏见。

每年的世界精神卫生日都有一个特定的主题。2022年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，旨在通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，在家庭生活、学校、工作单位、社区等环境中，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;你目前存在哪些情绪困扰？

这些情绪产生的原因是什么？

你可以采用哪些方法调节自己的情绪？;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内容;一、职业生涯管理的内