《大学生心理健康教育》 第七章 揭开爱的面纱 珍爱青春年华.pptx

心理健康教育;;情境导入;;;;;;;在一次对当代大学生的采访中，一些同学描述了自己的恋爱观。

小美说：“我不仅看重对方给我的好感，也会考虑我可以从他身上学到什么，这段亲密关系能带给我什么，同时还会考虑我能带给对方什么。”

为了更好地避免恋爱中出现的种种问题，小星认为“有能力爱自己，有余力爱别人是爱情中的必修课”。在她看来，恋爱是一个学习的过程，情感的成熟需要自己亲历爱情，在爱中学习、反思、磨合，获得心灵的成长。

在小林看来，爱情在于质量而不是数量，人的感情是不能随意挥霍的。最理想的恋爱是双方在一起后，各方面都能达到一加一大于二的效果。他将爱情的精髓总结为“三个互相”，即“互相理解”“互相尊重”“互相支持”。

在小吴看来，爱情的本质源于自我探索，需要每个人自己探寻才能找到答案，社会、高校、家庭，应该包容并启发学生进行爱的探索与尝试，培养他们爱的能力。

思考与讨论：你认同他们的看法吗？为什么？你的恋爱观是什么？;;;;;（二）消极意义;;“脚踩几只船”是指一方与两个或两个以上的异性发展、建立或保持恋爱关系，即多角恋。从爱情的排他性来看，多角恋并非真正的爱情。大学生中发生的多角恋多是因为当事人对爱情的含义和责任认识不足。;恋爱至上是指个体将恋爱作为自身最重要目标并为之投入极大精力。

在大学生群体中，恋爱至上具体表现为：当事人一切都以恋爱对象的喜怒哀乐或恋爱双方的“二人世界”为中心，减少或完全脱离与恋爱无关的人或事的联系，如逃课、不与其他人打交道或不参加集体活动等。

恋爱至上心理的调适可从以下几个方面着手：

第一，正确理解爱情的真谛，认识爱情中的责任成分、情感成分和道德成分；

第二，增强对学业的兴趣，将主要精力和生活重心逐渐向学习和兴趣爱好上转移；

第三，理性看待恋爱关系，尤其是恰当处理恋爱中出现的交往挫折和感情问题，避 免人际冲突或不良后果的产生。;失恋是恋爱中出现的较为严重的挫折，表现为双方恋爱关系的中断，亲密感、依赖感等的消失。失恋一般会使个体产生悲伤、痛苦、愤怒或失望的情??情感体验，严重时个体还会产生强烈的报复心、自卑感，甚至迁怒于他人，有时甚至导致心理障碍或性格障碍。

大学生要认识到，失恋只是爱情的丧失，并不是全部生活的丧失。要想摆脱失恋的痛苦，一是要相信时间的力量，二是要提高自己的心理承受力，增强心理适应性。;;“一直‘屈居’专业第二是我大学最大的遗憾，而专业第一是小媛，则是我最大的安慰。”这句笑言出自某大学毕业生李某之口，小媛是他的女友。这对包揽专业前两名的“学霸”情侣，大学期间共收获53张荣誉证书、累计各类奖学金8.6万元。他们两个一路你追我赶，共同成长。在他们眼里，携手学习与奋斗，是青春与爱情最美好的样子。

李某与小媛虽然同在一个专业，但并不在一个班级。大二时，一次偶然的优秀学长答疑活动让他们相识了，擅长不同科目的他们在互相钦佩之余，也暗暗下决心要更加努力。自此，他们开始发挥“1+1＞2”的效用，爱情也悄然在彼此心中萌发。

他们一起在图书馆读书、学习，共享笔记，共同准备各类答辩；当其中一个人在学业上遇到难题而心情烦躁时，另一个人总会耐下心来，帮对方分析情况、梳理思路，一起想解决方案。

在携手求索的几年里，李某与小媛活跃在各种实践活动中。作为不同“大创”项目的负责人，他们在探究自己课题的同时，也会交流彼此的进展，共同分析问题和改进方案。

谈及3年的相处，小媛说：“是他让我从我的小世界里走出来，去接纳别人的意见，变成更好的我。”李某则表示：“是她让我学会了坚持，我不能再什么都无所谓了，我不是一个人了。”李某与小媛都希望可以成为彼此的依靠。他们愿在这场棋逢对手的冒险中，一起经历，各自战斗，彼此鼓励与陪伴。;【分析与点评】

案例中李某和小媛的恋爱是大学生恋爱的典范，值得所有大学生学习。爱情，一直是大学校园的热点话题之一。“应该树立怎样的恋爱观？”“应如何处理好学习和恋爱之间的关系？”等都是大学生应认真思考的问题。

对于在校大学生谈恋爱，相关专家给出了如下建议：①要树立正确的恋爱观，如“爱对方的同时，也要学会爱自己”“不过度依赖彼此，保持独立的人格”“尊重差异，多换位思考，学会理解”“对自己和对方都要负责”等；②要处理好爱情与学业的关系，以学业为重；③如果失恋，要合理发泄，切勿自暴自弃、一蹶不振；④要有责任感，在校大学生属于成年人，要有正确的恋爱动机，不可随意确定恋爱关系，要洁身自好，正确把控自己的情感和行为；⑤要树立平等的金钱观，不能因为谈恋爱就让一方独自承担日常生活的各种费用。;;;（一）性意识增强，渴望了解性知识

性意识是指个体对两性需求及其可能产生的种种关系的感觉或认知，具体指性征、性别角色和性冲动在心理认知层面上的反映。进入青春期后，由于性生理和性心理日趋成熟，加之不了解性的基本知识，不少大学生对