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黄皮果的功效与作用、禁忌及食用方法

黄皮果的功效与作用、禁忌及食用方法消食健胃，理气健脾、止

痛、生津止渴黄皮果是我们生长在南方的一个重要的药用植物，它非

常重要的作用...

黄皮果的功效与作用、禁忌及食用方法

消食健胃，理气健脾、止痛、生津止渴.黄皮果是我们生长在南方

的一个重要的药用植物，它非常重要的作用就是健脾，消食健胃，理

气健脾、止痛、生津止渴的功效。另外它还有丰富的有机酸、果胶等

一类的这种膳食纤维，另外它是它有一定的果香味，那些它的叶子也

非常有益，有疏风解表、除痰行气的功效，用于我们治疗流行性感冒，

他的也是用于治疗流行性感冒以及小便不畅，它的根也能够治疗我们

的气痛、疝痛，还可以缓解我们发生中暑

1、健胃消食

黄皮果中含有丰富的果酸，它能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕

动，能起到健胃消食的重要作用，平时它最适合那些胃酸不足和消化

能力差的人群食用，另外人们出现食欲不振和腹部胀痛时多吃些黄皮

果还能让症状很快好转。

2、化痰止咳

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人们食用黄皮果，能吸收丰富的维生素a和维生素c还能吸收一

些酚类成分，另外，氨基酸和黄酮类化合物也是这种水果中最重要的

存在，人体吸收这些营养成分以后可以收敛肺气，也能消炎杀菌，而

且能调节平滑肌的伸缩能力，它对人类的咳嗽气喘有良好治疗作用，

平时食用可以维持人类呼吸系统的健康。

3、清热去火

黄皮果是一种性质微寒的水果，它的果皮略带苦味，苦能降热，

能清除人体内的热毒，所以人们食用这种水果以后，能起到清热去火

的重要作用，另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛以及胃热胃痛时，都

可以多吃一些黄皮果，它能让人体因热毒过重出现的这些不良症很快

减轻。

4、黄皮果还有很高的药用价值，可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头

疮等病症。

5、黄皮果中含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、

镁、锰、硒等多种微量元素，适量食用不仅能补充人体所需，还能有

效增强机体的抗病能力。

6、吃黄皮果的时候可以起到很不错的养生功效，首先黄皮果是

有消除腹胀、促进消化的功效存在，因为黄皮果是有很强的消除胸腹

胀满的功效产生，同时黄皮果还可以有生津止渴的功效，对于顺气镇

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咳都是有好处的。而且如果是苦味较重的黄皮果，那么无疑可以让效

果更好了。这样可以帮助我们刺激胆汁的分泌，是促进消化的好选择。

所以吃黄皮果对肠胃健康很不错。

7、吃黄皮果的时候可以发现，因为吃黄皮果是可以发挥出顺气、

镇咳的功效。主要是因为黄皮果能够让人体松弛胸腹肌肉的紧张情况，

这样就可以让我们的呼吸更加顺畅，对缓解咳嗽不适有好处，对于解

决多种常见的肠胃不适情况，都是有好处的。

8、大家吃黄皮果的时候还能起到消暑、生津的功效。因为是有

苦味存在的，所以说吃黄皮果就可以帮助消暑、生津了。同时大家吃

黄皮果还可以帮助预防中暑的问题产生，功效是很强的。

9、吃黄皮果还能帮助降火。在天气炎热的时候吃黄皮果是不错

的选择，而且我们最好是可以把黄皮果的果肉、果皮和果核一起嚼碎

吃，而且我们一定要连渣带汁一起吞下吃，这样可以最好的发挥出黄

皮果的功效。同时虽然说这么吃黄皮果的口感一般，但是可以通过这

样的方法来起到降火、治疗消化不良的作用。

黄皮果的药用价值：

黄皮果气香、性平、味酸、微苦、辛。不仅能当水果吃，还能入

药。因此民间有饥食荔枝，饱食黄皮的说法，黄皮果也被称为果中之

宝。它是南方人广泛使用的一种民间良药。黄皮果的药用价值主要体

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现在多个方面，有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效，

苦味较重的黄皮效果尤佳。黄皮果的种子含油量达53.2%，叶又含酚

类、黄酮甙、氨基酸，树皮含小薜硷、黄柏硷、掌叶防己硷等多种生

物硷、舀醇、粘液质，酯类成分。这些成分都是黄皮果治病的基础，

下面为大家简单介绍一下黄皮果可治疗的治病以及药方。

1、防治流感，感冒，疟疾：黄皮叶五钱至一两。水煎服。

2、风痰流注，寒性脓疡：黄皮树嫩叶，黄皮果核焙燥研细，龟板

砂炒研末，各4两，炼蜜为丸，如小豆大，每服2钱，一日2次，以

黄酒送下。