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抑郁自评量表（两份）

1.简介

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），是含

有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W.K.Zung编制的抑

郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者

的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人，

包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同

时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

抑郁自评量表（Self-RatingDepressionScale，SDS）由W.K.Zung

编制于1965年，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究

的量表之一。因使用简便，能相当直观地反映病人抑郁的主观感受及

其在治疗中的变化，当前已广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评

定以及调查、科研等。SDS的优点为使用简单，不需要经专门的训练

即可指导自评者进行相当有效的评定，而且它的分析相当方便。在一

定程度上能够了解被调查者近期心境，可应用于心理咨询门诊中。如

用于评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少

应在治疗后或研究结束时再自评一次，以便通过SDS总分变化来分析

自评者的症状变化情况。在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研

究者自行安排。

2.问卷

以下为SDS量表的内容（带*为反向评分题）：

量表内容:

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）

*2、我觉得一天中早晨最好（晨重夜轻）

3、一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）

4、我晚上睡眠不好（睡眠障碍）

*5、我吃得跟平常一样多（食欲减退）

*6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）

7、我发觉我的体重在下降（体重减轻）

8、我有便秘的苦恼（便秘）

9、心跳比平常快（心悸）

10、我无缘无故地感到疲乏（易倦）

*11、我的头脑和平常一样清楚（思考困难）

*12、我觉得经常做的事情并没有困难（能力减退）

13、我觉得不安而平静不下来（不安）

*14、我对未来抱有希望（绝望）

15、我比平常容易生气激动（易激惹）

*16、我觉得做出决定是容易的（决断困难）

*17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）

*18、我的生活过得很有意思（生活空虚感）

19、我认为如果我死了，别人会生活得更好（无价值感）

*20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）[1]

3.结果分析

若为正向评分题，依次评为1、2、3、4分；反向评分题则评为4、3、

2、1。待评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分

（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分（Y）。

结果解释

按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为

轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。

SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗

分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症

状。

抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—

0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑

郁。仅做参考。

4.简介

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD·Burns

博士设计出一套抑郁症的自我诊断表—伯恩斯抑郁症清单（BDC），

这个自我诊断表可帮助个体快速诊断出是否存在着抑郁症。

5.问卷

量表详情如下：

请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆