初中学生主动锻炼行为及影响因素研究.pdf

摘要

国家从顶层设计层面提出了全民健身国家战略，国家战略的实施能加强人民体质

水平的提升、健康状况也会得到极大改善，更好地满足广大人民群众与日俱增的多种

多样的健身需求。初中学生作为一个学生群体，处在义务教育阶段，面临着成长困惑

以及学业压力，通过体育锻炼可以调整学生的注意力，缓解学生的压力。需要初中生

提升锻炼健身的意识，养成锻炼的习惯。而要形成终身体育健身的习惯，首先需要了

解学生当前的体育锻炼行为，分析影响初中学生主动锻炼行为的因素，并提出引导策

略，减少各类因素的影响。

为此，本文将综合文献资料法、实证分析法，充分将定性与定量两种方式结合在

一起，从全民健身这一大的政策背景出发，从初中生主动锻炼行为入手，探究影响因

素，更好地帮助学生提升身体素质，培养锻炼兴趣，增强学生体育锻炼的获得感与满

足感，更好地实现全民健身战略。研究有助于进一步细化初中学生的体育锻炼行为，

理清体育锻炼行为的差异性，培养学生形成积极健康的人格以及良好的锻炼习惯，提

高体育教育质量。研究将主要围绕初中学生主动锻炼行为的基本表现；初中学生主动

锻炼行为的影响因素；初中学生主动锻炼行为的引导策略等几个方面的内容展开分析。

融合自我效能感、社会支持等两个维度，运用问卷调查搜集阜阳市初中学生锻炼行为

数据并分析。

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经过分析得出如下结论：（）初中生性别、家庭收入、年级差异会对其体育锻炼

2

具有积极作用，而学校差异、年龄差异则不会对学生体育锻炼行为产生积极作用。（）

初中生的态度、主观规范性、行为控制感、社会支持度、自我效能感会对学生主动锻

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炼意愿具有积极作用。（）初中生的社会支持度、自我效能感对其体育锻炼行为具有

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积极作用。（）初中生锻炼意愿的主动性、坚持性对其体育锻炼行为具有积极作用。

研究认为，为更好地引导初中生主动锻炼行为，养成良好的锻炼习惯，需要从引导学

生形成正确的锻炼态度；加大体育公共服务设施投入，改善锻炼条件；合理减轻学习

负担，推进双减政策的实施；科学设计锻炼计划，有序提升锻炼效能；培育全民健身

的社会氛围，营造主动锻炼环境；有效运用技术，增强锻炼的科技性与趣味性等几个

方面展开优化。

关键词：初中生；主动锻炼；锻炼行为；锻炼意愿

I

ABSTRACT

Thestatehasputforwardthenationalstrategyofnationalfitnessfromthetop-level

designlevel,soastoeffectivelyenhancepeoplesphysique,improvepeopleshealthlevel,

andbettermeetpeoplesgrowingdiversifiedfitnessneeds.Asastudentgroup,juniormiddle

schoolstudentsareinthecompulsoryeducationstage,facinggrowthconfusionand

academicpressure.Physicalexercisecanadjuststudentsattentionandrelievestudents

pressure.However,undertheexam-orientededucation,studentsphysicalexercisetimeis

severelysqueezed,andevensomeofthephysicalexercisetimeinclasswillbesuspended

duetotheexamination.Studentslackthetime,atmosphereandcognitionforphysical

exercise,whichwillundoubtedl