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压力释放与情绪管理;一.予人玫瑰,手有余香;这一荣誉见证的不仅仅是我们的努力与付
出，同时也见证了我们依然是广大市民值得
信赖的职业群体。;二.工作中的主要压力来源;活动：撕纸;三.压力的应对;深呼吸，放松训练，;合理的饮食与良好的生活习惯;合理的运用支持系统进行情绪宣泄;运动减压;活动转移法;环境转移法;心理暗示法;专业的心理帮助;简易应对方式问卷;结果解释;因子B:
消极应对的评分高,表明你不常用消极的
应对方式。该因子的得分在0-3之间，消极应
对的得分越高，心理问题或症状越有可能出
现，个体的身体健康状况就越差。消极应对
的得分越低，心理问题或症状越不可能出现
,个体的身体健康状况就越好。;18
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