体育健康理论知识考核试题及答案 .pdf

体育健康理论知识考核试题

一、判断题

1.参加800米/1000米测试时，为了节省体力，可以不做准备活动。

正确

错误√

2.轻度烫烧伤只损伤到皮肤表皮浅层，表现为皮肤表面变红，局部轻度红肿，无水泡，疼痛明显，创

伤表面干燥。

正确√

错误

3.发现有人溺水时，应大声呼救或拨打求助电话。在确保自身的安全情况下可采用合适的器械在岸上

间接救助。

正确√

错误

4.某同学打篮球时踝关节扭伤，同伴立刻帮助他按摩。

正确

错误√

5.发生火灾时，报警人拨打火灾报警电话后，应该到门口或交通路口等待消防车到来。

正确√

错误

6.体育锻炼时，树立安全意识，提高避险能力，可以有效地减少意外伤害的发生。([单选题]*

正确√

错误

7.生活中暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻。

正确√

错误

8.遇到大风天气时，应到大树下、广告牌下躲避。

正确

错误√

9.遇到雷雨闪电时，可以在大树下避雨并使用手机。

正确

错误√

10.到山区露营，如遇到河水迅速上涨，要快速向河谷两岸高处撤离。[单选题]*

正确√

错误

11.高楼发生火灾时，应该乘坐电梯尽快逃离火场。

正确

错误√

12.运动前，做好充分的准备活动可以有效地预防运动损伤。

正确√

错误

13.骑自行车出行时，可以进入机动车道骑行。

正确

错误√

14.在马路上骑自行车时，应在自行车道骑行；如无自行车道应紧靠慢车道右侧骑行。

正确√

错误

15.对于大量出血的受伤人员，在专业救援人员未到现场之前应设法止血。[单选题]*

正确√

错误

16.轻微擦伤时可以用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，用碘伏等涂抹伤口，也可以

用创可贴保护伤口。

正确√

错误

17.擦伤伤口创面大，污染严重时要注射破伤风或抗病毒血清。

正确√

错误

18.发生闭合性骨折后，要尽快用固定材料将骨折端固定，不再活动伤处。[单选题]*

正确√

错误

19.高温、高湿、通风不良环境下，长时间从事繁重体力劳动或体育运动，容易发生中暑。

正确√

错误

20.在马路上踢球、滑旱冰、玩滑板等运动，可以提高个人技术，挑战自我，是件很惬意的事。

正确答案：×√

21.在体育锻炼时，除了要做好充分的准备活动以外，还要检查活动场地是否安全。

正确√

错误

22.流感患者打喷嚏应该用手帕捂住口鼻，减少疾病传播的机会。

正确√

错误

23.传染病传播的三个基本条件是：传染源、传播途径和易感人群。

正确√

错误

24.运动时，如果大腿肌肉拉伤应立即停止运动，并进行冷敷。

正确√

错误

25.六步洗手法的步骤是：一搓手掌、二洗手背、三擦指缝、四扭指背、五转拇指、六揉指尖。

正确√

错误

26.在流感高发期，流感患者应尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。[单选题]*

正确√

错误

27.在流感流行季节到来前接种流感疫苗，可减少感染的机会或减轻流感症状。[单选题]*

正确√

错误

28.流感流行时，应减少集会，注意房间通风并接种流感疫苗。

正确√

错误

29.海姆立克急救法是指救人者站在病人身后，两手抱住病人腰部，用手对上腹部进行快速冲击，重复

这一动作，直到异物从气管中排出。

正确√

错误

30.易感人群是指对某种传染病具有免疫力的人群。

正确

错误√

31.病原体也叫“病原生物”,是能引起人和动植物传染病的微生物和寄生虫的统称。

正确√

错误

32.传染病只危害个人、危害家庭，不危害社会。

正确

错误√

33.不生病、身体健康，就没有必要锻炼身体，每天坚持锻炼身体会耽误宝贵的学习时间。

正确

错误√

34.为了拥有健康的体魄，我们应该坚持每天至少一小时的体育锻炼。[单选题]*

正确√

错误

35.合理膳食要做到多吃蔬菜，吃适量水果和薯类，以及适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

正确√

错误

36.人体必需的营养素包含糖类、脂类、蛋白质、维生素和矿物