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锁骨骨折出院护理指导
锁骨骨折概述
锁骨骨折治疗
出院护理指导
预防锁骨骨折的措施
其他注意事项
目录
锁骨骨折概述
主要由于直接或间接暴力导致，如车祸、跌倒、撞击等。
当暴力作用于锁骨时，可能导致骨折线呈横行、斜行或粉碎性，使锁骨完整性受损。
发病机制
病因
患处疼痛、肿胀、瘀斑，上肢活动受限，患侧肩部下垂等。
临床表现
医生根据患者的病史、症状和体征，结合X线、CT等影像学检查，可明确诊断。
诊断
锁骨骨折治疗
对于有明显移位的锁骨骨折，通常采用切开复位内固定术进行治疗，通过钢板、钢丝或髓内针等固定材料对骨折部位进行固定。
手术后需定期进行伤口换药，观察愈合情况，遵医嘱进行康复训练。
出院护理指导
在睡觉时，尽量保持患肢抬高的姿势，以减轻肿胀和疼痛。
保持患肢抬高
在恢复期间，应避免剧烈运动和过度活动，以免加重骨折部位的负担。
避免剧烈运动
保持患处温暖，避免受凉，以免影响血液循环和恢复。
注意保暖
按照医生建议的时间定期回医院复查，以便及时了解骨折愈合情况。
定期复查
肩关节活动
在疼痛可忍受的情况下，逐渐进行肩关节的活动，如前屈、后伸、外展、内收等，以促进关节功能的恢复。
肌肉锻炼
进行适当的肌肉锻炼，如握力、臂力等，以增强上肢肌肉力量和稳定性。
日常活动
逐渐恢复日常活动，如洗脸、刷牙、穿衣等，以促进生活自理能力的恢复。
游泳锻炼
游泳是一项有益于肩关节功能恢复的运动，可根据自身情况适当进行。
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注意事项
在随访期间，患者应向医生提供详细的病情变化和康复进展情况，以便医生做出正确的诊断和治疗建议。
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定期复查
出院后应按照医生建议的时间定期回医院复查，以便及时了解骨折愈合情况。
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随访安排
在复查期间，医生会根据具体情况安排随访时间，患者应按时前往。
预防锁骨骨折的措施
01
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在进行运动前，做好充分的热身活动，预防肌肉拉伤和关节扭伤。
选择合适的运动场地和器材，确保运动过程中的安全。
在运动过程中，注意自我保护，避免剧烈冲撞和摔倒等高风险动作。
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定期进行身体健康检查，及时发现潜在的身体问题。
对于有家族病史或高风险人群，应增加体检频率，密切关注身体健康状况。
体检时应特别关注骨骼系统和运动系统的检查，以便早期发现潜在的骨折风险。
其他注意事项
保持积极心态
面对骨折康复过程中的困难和挑战，保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难。
寻求心理支持
如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和调整。
避免过度焦虑
不要过度担心骨折的恢复情况，相信医生和康复计划，逐步进行康复训练。
保证摄入足够的蛋白质、钙质、维生素和矿物质等营养素，以促进骨折愈合。
均衡饮食
多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。
增加钙质摄入
减少盐分的摄入，以降低骨折部位水肿和疼痛的风险。
控制盐分摄入
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