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屈肌腱损伤健康宣讲PPT课件
目录介绍屈肌腱损伤预防屈肌腱损伤屈肌腱损伤的治疗与康复屈肌腱损伤后的注意事项
介绍屈肌腱损伤
概述：屈肌腱损伤是一种常见的运动伤害，多发生在膝关节和踝关节附近。
症状：常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限和腫块感。介绍屈肌腱损伤
常见原因：屈肌腱过度使用、肌肉失衡、不正确的姿势或运动技术等都可能导致损伤。介绍屈肌腱损伤
预防屈肌腱损伤
热身运动：进行适当的热身运动可以增加肌肉的柔韧性、血液循环
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