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高中生的心理问题与疏导教育

钦州市第四中学董洁

中学生处于青春期，在社会生活环境、家庭影响下，生理、心理趋于成熟，思想活跃，经常产生思想矛盾，处于极不稳定的状态。表面看来难以预测，俗话说：月晕而风，础润而雨。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、脑勤，多观察，多留心，及时发现问题，及时解决问题，建立中学生心理健康档案，力求做到早预防和早纠正，将问题消灭在萌芽状态，防患于未然。

一、当前高中生存在的主要心理问题

（一）学习带来的心理压力大：高中阶段，学生的学习竞争比较激烈。心理都十分紧张．总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼。产生焦虑；而一旦真的考试失败。就灰心丧气、情绪低落，这种现象在毕业班更为突出。（二）人际关系不协调：现在的高中生大多是独生子女，一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化。

（三）自信心不足：由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望过高，表现出对学生(特别是学习差的学生)的缺点看多优点看少。消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑。于是心灰意冷，失去自信心。

（四）独立意识增强：高中生独立意识增强，对成人的干预往往表示不满。对多数高中生来说．这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却不愿与父母、老师沟通，造成两代人之间的隔阂。

（五）青春期问题的困扰：中学生性机能的成熟、性意识的苏醒，使其产生了对异性的爱慕之心。以及追求异性的要求。但由于此时其整个心理发展尤其是品德发展尚未成熟，常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟。不善于正确认识和处理两性之间的关系，这个时期若不加以正确引导，就会出现早恋和青春期畸形等心理问题。

二、高中生心理问题的成因分析

（一）教师对心理健康教育的重要性认识不足：高中生对新生事物特别敏感．好奇心强，喜欢标新立异．看问题容易片面和偏激。教师往往不能正确认识学生的这种需要，在教育中易出现“顺从者“为“优”，反之则为“差”的做法．甚至把自己的固有观念强加给学生．导致学生心理逆反，这是学生产生心理障碍的重要原因。

（二）家长对心理健康教育的观念淡薄或欠缺：家长是孩子的第一任老师，家长的品行是影响学生走向社会后能否成功的重要因素。有些家庭对孩子缺乏教育、放任自流；有的家长品行不端。对孩子起负面影响；更有许多家庭对孩子娇生惯养，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使对孩子严格要求的家长，也有不少只重视学习成绩，而对于子女在情感、需要、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理。导致学生的心灵情感不健康。

（三）不良的社会现象对学生心灵的污染：由于现在社会公德意识的低落．人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此对教育产生误导．使学生对行为正确性的认识模糊，导致说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等品行障碍的发生。另外，社会上的某些不良诱惑使青少年蜕变，走上违法犯罪的道路。

三、解决高中生心理问题的基本策略

重视和加强高中生心理健康教育，已成为当务之急。依据当前高中生心理健康状况及心理发展的规律。加强其心理健康教育瘩须从以下几个方面人手。

（一）创造有利于学生心理健康发展的班级氛围：组织开展丰富多采的课外活动，寓心理教育于各项之活动中。通过主题班会、讨论会、辩论会、演讲、手抄报、板报等形式，向学生普及心理卫生知识；还可通过文艺汇演、小型体育竞赛，做好人好事活动，参加公益活动，社会调查活动等形式，调节学生紧张的情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。

创造有利于学生心理健康发展具体应当从以下几方面做起。

（一），正确评价自己。“尺有所长，寸有所短”，每个人都有自己的长处和短处，不要死盯着自己的短处，用自己的短处和别人的长处比；要善于发掘和发展自己的优势，对自己做出客观、公正、全面的评价。第二，正确表现自己。有自卑性格的学生要避己之短，扬己之长，多做一些力所能及的、把握大的事情，使自己获得成功的体验，增强自信心。第三，正确对待失败与挫折。古人云：自古雄才多磨难，人生的道路上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败却随处可遇，对此应当持以平常之心。遇到挫折时应进行冷静分析，从失败中吸取教训，采取有效的补救措施。正所谓：失败乃成功之母。总而言之，要培养学生树立一个辩证的挫折观，保持自信和乐观的态度，学会悦纳自己。

（二）加强心理咨询和辅导，引导学生合理排解不良情绪

1.班主任老师要有意识地教给学生一些自我心理调节方法，如转移情绪法、渲泄痛苦法、发泄愤怒法、角色互换法、压抑法等，以解除内心的委屈、烦恼、愤怒、痛苦等情绪。

2.培养学生的自信心，日本教育家日畸仁先生经过细致地研究，发现有三分之一的学生是由于缺乏自信心而导致学习成绩差。可见，自信心是人自身能力发