妊娠糖尿病的预防.pptx

妊娠糖尿病的预防目录简介饮食调控适量运动定期体重监测定期产检药物干预复查和处理简介简介妊娠糖尿病是妊娠期间发生的一种糖代谢障碍的疾病，容易给孕妇和胎儿带来一系列的健康问题。通过预防措施，可以减少妊娠糖尿病的发生率，保护母婴的健康。饮食调控饮食调控注意饮食搭配：合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。控制食物的GI值：选择低GI值的食物，如全谷物、蔬菜和水果。饮食调控多餐少食：分多次进食，控制餐后血糖波动。适量运动适量运动坚持适量运动：如散步、游泳、瑜伽等有氧运动，可提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平。避免过度运动：过度运动可能导致低血糖，建议在专业人士的指导下