腰椎间盘突出症的预防.pptxVIP

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腰椎间盘突出症的预防;腰椎间盘突出症概述

预防措施的重要性

日常生活习惯的调整与改善

饮食调整与营养补充建议

定期检查与及时就医建议

社会宣传与教育普及工作;01;;;危害;02;;;;03;;尽量避免长时间弯腰动作，如弯腰拾物、拖地等。如需弯腰，尽量保持上身挺直，减少腰椎负荷。;;04;;;吸烟会导致血管收缩，影响血液循环，从而影响腰椎间盘

该用户很懒，什么也没介绍

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