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中医养生的常见误区单击此处添加副标题作者：对中医养生的误解对中医养生的错误实践目录0102对中医养生的错误认知对中医养生的错误理解030401对中医养生的误解认为中医养生只关注疾病预防中医养生不仅关注疾病预防，还注重身体健康的维护和提升中医养生强调整体观念，关注身体、心理、社会等多方面的健康因素中医养生提倡预防为主，但也重视疾病的治疗和康复中医养生的方法包括饮食、运动、心理调节等多种方式，旨在提高生活质量和健康水平认为中医养生只适用于老年人中医养生适用于所有年龄段的人群，不仅是老年人中医养生可以帮助年轻人缓解压力、改善睡眠、增强免疫力中医养生注重预防和调理，对于年轻人来说同样重要中医养生还可以
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