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积极心理学自我课件
REPORTING
2023WORKSUMMARY
目录
CATALOGUE
积极心理学概述
积极情绪体验
积极人格特质
积极人际关系
积极应对策略
积极心理学的应用与实践
PART
01
积极心理学概述
积极心理学是一门研究人类积极品质和力量的科学，它关注人类的幸福感、满足感、希望和乐观主义等积极心理状态。
定义
积极心理学强调关注人的积极方面，通过研究人的幸福感、优势和美德等来促进个人和社会的繁荣发展。
特点
积极心理学的研究内容包括幸福感的测量和提升、优势和美德的培养、积极应对压力和逆境的方法等。
积极心理学的目标是提高人们的幸福感和生活质量，帮助人们建立积极的
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