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中气不足危害及预防PPT课件目录介绍中气不足的概念中气不足的主要危害预防中气不足的方法注意日常生活中的细节中气充足的重要性总结介绍中气不足的概念介绍中气不足的概念学科背景:中医理论中的“中气不足”定义:中气不足指人体气虚,生机不足介绍中气不足的概念影响范围:生活、工作、健康等方面中气不足的主要危害中气不足的主要危害身体疲惫:乏力、无力、精神不振免疫力下降:易感冒、难以抵抗疾病中气不足的主要危害情绪波动:焦虑、抑郁、情绪不稳定消化问题:食欲不振、消化不良中气不足的主要危害睡眠障碍:失眠、多梦、睡不深沉预防中气
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