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礼仪姿态训练之站姿坐姿走姿(图解)正式版课件
目录
站姿
坐姿
走姿
礼仪姿态在日常生活中的重要性
礼仪姿态的训练方法
站姿
头部倾斜
耸肩
腰部弯曲
腿部姿势不正
手部姿势不当
保持头部直立，不要偏向一侧。
放松双肩，尽量下沉，不要向上耸起。
加强腰部肌肉锻炼，保持挺直。
注意双脚的重心和角度，保持平衡。
根据场合选择合适的手部摆放姿势。
坐姿
下颌微收，双眼平视前方，面带微笑。
保持上身挺直，肩部放松，避免驼背或耸肩。
双腿并拢或交叉放置，避免将脚伸到别人座位下方。
将双手放在膝上或椅子扶手上，保持自然放松。
头部保持直立
背部挺直
腿部姿势
手部姿势
翘二郎腿虽然看起来轻松自在，但长期
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