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正确的刷牙方法与牙刷的选择
目录CONTENCT正确的刷牙方法牙刷的选择如何选择适合自己的牙刷牙刷的维护与保养
01正确的刷牙方法
预防口腔疾病维护口腔健康提高生活质量正确的刷牙方法可以有效清除牙菌斑和细菌，预防龋齿、牙周病等口腔疾病。保持口腔清洁是维护口腔健康的重要一环，正确的刷牙方法能够确保口腔环境的卫生。口腔健康直接关系到生活质量，正确的刷牙方法有助于保持良好的口腔状态，提升生活质量。刷牙的重要性
咬合面清洁牙面清洁准备牙龈与舌头清洁漱口正确的刷牙步骤将牙刷与咬合面垂直，刷毛贴合牙齿表面，旋转刷牙，每个咬合面刷8-10次。将牙刷与牙齿表面呈45度角，轻压牙刷，使刷毛进入牙间隙，短距离水平
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