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男士保养皮肤

(1)[男士保养皮肤]男人保养皮肤的方法

导语：男人面部皮肤往往简单患病健康威逼，进而形成皮肤粗糙，暗黄等诸多问题，不仅直接影响男性的形象，而且还简单导致诸多的皮肤疾病问题。下面我共享男人保养皮肤的方法，欢迎参考！

1、首先，从饮食方面入手，不要偏食，尽量多吃一些碱性食品，如西红柿、芹菜、胡萝卜、海带、豆腐、苹果等。由于碱性食品会增加皮肤对抗外界刺激的力量，使皮肤更加健康。还要多喝牛奶及白开水。

2、其次要养成良好的生活习惯，要有足够的睡眠和肯定的运动量，避开吸烟、饮酒和熬夜。特殊是酗酒和吸烟，会减去你10年的健康的肌龄，尼古丁、酒精会是体