冬季致辞开场金句简短范文(通用7篇).docx

冬季致辞开场金句简短范文(通用7篇)

第2篇:冬季致辞开场金句简短

亲爱的朋友们：

冬季参加体育健身活动，不但仅能锻炼身体，加强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提升身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。

冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增多。同时，体育锻炼还能加强大脑皮质的兴奋性，使体温调整中枢能灵敏、准确地调整体温，适应寒冷的环境，提升人们的御寒潜力。因此坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可加强8～12倍。

冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的转变，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力加强。因此坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。

那，在冬季锻炼要注意什么呢？

（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能使中枢神经的`兴奋性提升，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不但仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。

（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，因此要用鼻子呼吸，不要大口喘气。

（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。

第3篇:冬季致辞开场金句简短

亲爱的朋友们：

我期待的冬天到了。凛冽的寒风卷着鹅毛大雪铺天盖地而来，顿时，童牛岭银装素裹，漫天皆白。它像一个巨人巍峨屹立着，顶风冒雪，无所畏惧。雪温柔地吻着我，洒在脸上，凉丝丝的，落进脖子里，麻酥酥的，真让人心醉!雪一直地下个不停，好像在向人们诉说着：它最想来到人间，在大地身上留下洁白的`痕迹，让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽，像夏天的蝴蝶那样飞舞，像秋天的落叶那样潇洒。

不一会儿，一层薄薄的白雪，就像巨大的、轻柔的羊毛毯子，覆盖住了整个大地。这是入冬后的第一场雪，虽然不是很大，但给大地和人类带来了勃勃生机。

我爱这冬天壮美的景色，我更爱这大自然的精灵——雪。

第4篇:冬季致辞开场金句简短

亲爱的朋友们：

秋婆婆走了，冬爷爷迫不及待地驾着马车匆匆地来到了我们身边。

冬天来了，天气渐渐变冷，我们冻得直哆嗦。小草脱下嫩绿的衣服，换上了漂亮的黄衣；小动物们有的到南方去过冬，还有的正在冬眠。本是喧闹的世界一到冬天也变得安静了下来。花朵都凋谢了，只有梅花还挺着胸膛迎着寒冷。大树的叶子纷纷落下来，来到了大地妈妈的怀里，所以树木显得光秃秃的，我心想：难道大树不会冷吗？于是我找来了几根麻绳帮大树穿上了“棉袄”。早晨，马路上。房顶上。树枝上……都会有一层薄薄的霜。我突发奇想：如果现在是夏天就好了，不用去买现成的冰棍，而是在地上挖一勺霜不就成泡冰了吗？我把这个奇妙的想法告诉了妈妈，妈妈听后大笑：“你这个小馋猫，时时刻刻都想着吃，真是一个吃货，哈哈哈！”我听了妈妈的话也害羞的笑了。

冬天像一个温驯的小孩，在别人眼里冬天是冷清。寒冷的.。而在我眼里冬天是热闹的。温暖的。那是因为公园里锻炼的人有的在打太极；有的在跳广场舞；年轻人打扮如同运动员，个个精神抖擞。他们奔跑着，蹦跳着。我们小学生每天早晨都会在操场上奔跑两圈，跑得气喘吁吁，全身发热。看啊！冬天富有活力。

春天温和，夏天热烈，秋天爽朗，冬天寒冷。四季各有独特的风格，但我爱冬天。

第5篇:冬季致辞开场金句简短

敬爱的老师，亲爱的同学们

大家早上好!

秋天过后，冬天插着翅膀飞来了，它的大翅膀一忽闪，北风就刮起来了，刮走了秋天的金黄，刮走了秋天丰收的果实，送来了冬天的寒冷，送来了大雪的洁白，送来了孩子们的阵阵欢笑。

站在天底下，向远处看去，冬天的天空灰蒙蒙的，不像秋天那样湛蓝深远。就连太阳似乎也怕起冷来，穿了厚厚的衣服，热气就散发不出来了，大地简直成了一块冷冰冰的钢板。就连那些曾经枝叶茂盛

的大树也不知不觉地脱掉了翠绿的衣服，只有几根光秃秃的枝干立在风中，冻得瑟瑟发抖，好像一个穿着破衣服的老人。可是也有一些树仍旧像健壮的青年，他们挺立着身板，穿着苍翠的衣服，跟寒风对抗着，这就是冬青和松柏。城市的街道边，那些曾经绿油油的草坪，现在也变成黄澄澄的地毯了，像用金黄色的彩笔涂过似的，小草儿一点儿精神也没有了，似乎已经奄奄一息了。倒是农村的田野里，那些茁壮的麦苗仍然挺立着那青青的身躯，给冬天的田野增添了几丝光彩。

如果下了雪，冬天就是另一副模样了，大街上铺着厚厚的雪，在阳光下是那么明亮那么耀眼。行人都穿着厚厚的衣服，小孩子们可不怕冷，跑到大