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牙齿保健方法
牙齿保健方法篇一:牙齿保健需要知道哪些常识
刷牙、漱口这是我们每个人都知道的牙齿保健常识,那么牙齿保健除了这些方法还有哪些保健常识?今日我共享的是牙齿保健需要知道的常识,盼望能帮到大家。
牙齿保健需要知道的常识
1、叩齿
可以增加牙齿支持组织的健康,好象熬炼身体一样,也可以刺激唾液的分泌,清洗牙面,叩齿方法简洁,人人都可做到。它的方法是:闭着口唇,上下牙齿上下方向咬叩运动,每次叩一百余下,每天早晨协作刷牙进行,养成习惯。
2、刷牙
这是最一般的方法。人们都在刷牙,但刷得好、仔细刷的人不多。所谓刷得好,就是要把每颗牙的各牙面都刷洁
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