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七年级上册政治教案（优秀3篇）

人教版七年级上册政治教案简案篇一

走出心情的低谷

一、就是兴奋不起来

我们有时会有这样的感觉：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，心情总是很低落，看什么都不顺心，很简单生气或哭鼻子。这个时候，我们可能是陷入了心情的低谷。假如迟迟不能自拔，可是一件糟糕的事情，对自己的学习、生活和健康都是不利的。

朱亭做阑尾炎手术，1个月没有上学。再次回到学校以后，她发觉自己的学习落下了一大截。朱婷很努力，想找回以前学习上那种游刃有余的感觉，可成果仍不志向。父母和老师没有指责她，只是让她好好用功。可朱婷心里很难受，心情非常低落。她想：是不是我生病之后变苯了呢？为什么学习变的这么吃力？老师和爸爸妈妈是不是对我很悲观？否则他们为什么没有提出更高的要求呢？朱婷越想越难过，好些天都心事重重，做什么都打不起精神来。

总结以下大家的体验，在我们的生活中，哪些事使我们闷闷不乐？

换个角度看问题

为什么有时我们会落入心情低谷呢？有的同学说：那是因为我遇上了倒霉的事情。这话听起来对，可细致想又不对了：谁不会遇上倒霉事呢？为什么有的人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折，有的人却一撅不拯了呢？看来问题不在于外在的事物，而在于我们自身。从不同角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然也就会导致不同的行为和后果了。

一位老太太有两个女儿，大女儿卖草鞋，二女儿卖雨伞。老太太成天愁眉苦脸的。一位邻居问她：“老人家，你每天都在为什么而发愁呢？”老太太说：“唉，一到下雨天，我就担忧大女儿的草帽卖不出去；等天晴了，我有担忧二女儿的雨伞卖不出去。你说我能不发愁吗？”

假如你是老太太的邻居，你会怎么开导她呢？

调整心情的技巧

低迷的心情对解决问题是毫无帮助的，甚至会形成恶性循环——心情越不好，越不想变更现状；越不变更现状，心情就更不好。所以，学会一些调整心情的方法是特别必要的。

看一看下面几位同学调整心情的方法，其中有没有适合你的？

马上行动李淘和好挚友吵了一架，一个星期没说话了。李涛心里既难受，又憋的慌。他对自己说，不能在这样了，于是跑到挚友面前。把心里话一股脑儿都说了出来，并真诚地致歉。两人最终和好。

合理定位人教版七年级下册政治教案这次测验只考了七十几分，她非常难过。后来人教版七年级下册政治教案想了想，自己这次的成果和有的同学比是比志向，但比自己上一次考试还是有进步的。她劝慰自己：一口吃不成个大胖子，好成果不是一朝一习得来的。只要自己不放弃，就肯定能达到目标。这样以来，她的心理好受多了。

自我示意AA应付坏心情的绝技是：每天出门前，对着镜子，用手将自己的嘴角和眼角向上“微调”，变成微笑的样子，然后花几分钟全神贯注地看着镜子里的镜子，心理默念：我很欢乐，我很欢乐。像这样经常练习，她的心理竟真的好了起来。

当你心情低落时，还有什么调整心情的好方法？你的挚友又是怎么处理这些状况的？

小结：学生小结

七年级上册政治教案篇二

一、学情分析：

本期担当初一2个班的政治。初一学生通过一学期的学习，对政治思想课有了初步的相识，对思想政治内容也不在生疏，但是初一学生在理解上有肯定的难度，接受起来有困难，虽然内容也接近中学生的生活，就发生在我们的身边，但无法与我们的生活相联系不能很好的运用到生活中。但学生学习的热忱高。

二、教材分析：

初一思想政治(下)主要培育学生良好的行为习惯和健康品德，内容就在我们的生活中，让学生感到心理健康的重要性，如何去相识的性格，做一个意志坚毅的中学生，怎样对待友情，增加自己的交际实力等，教材里面的内容就是我们生活。这是初一思想政治课教学的优势。

本册重难点：

第一章《做自尊自信的人》

重点：敬重他人是我的须要。

难点：怎样做个自信的人。

其次章《做独立自强的人》

重点：自己的事要自己干。

难点：做个自强的人须要哪些因素。

第三章《做意志坚毅的人》

重点：怎样面对挫折。

难点：让我们做个坚毅的人。

第四章《做知法遵守法律用法的人》

重点：法律的概念

难点：怎样用法律爱护我们。

三、教学目的和要求：

1、理论学问联系生产实际、自然和社会现象的实际，学生的生活实际，使学生学以致用。激发学生学习的爱好。培育学生的科学看法和科学的学习方法，培育学生