你的颈椎还好吗护理课件.pptx

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你的颈椎还好吗护理课件颈椎健康的重要性颈椎问题的常见原因颈椎问题的预防与日常护理颈椎问题的自我检测与识别颈椎问题的治疗方法颈椎护理的误区与注意事项目录contents01颈椎健康的重要性颈椎的结构与功能01颈椎由7块骨头组成,支撑着头部并允许头部和颈部的活动。02颈椎的主要功能是支撑头部、保护脊髓和神经根,以及协调头部和颈部的运动。颈椎问题对生活的影响颈部疼痛、僵硬和不适,影响日常生活和工作。上肢麻木、无力或放射痛,影响手部功能和日常活动。头痛、眩晕、耳鸣等神经系统症状,影响情绪和睡眠。颈椎问题的高发人群010203年龄职业生活习惯长期低头工作的人群,特别是40岁以上的人群。长期久坐、低头工作

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