原创力文档- 1、本文档共11页，其中可免费阅读4页，需付费4金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
清肠胃的食物
篇一:[清肠胃的食物]日常排毒清肠胃最有效的食物
我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的垃圾毒素，日常排毒清肠胃很重要。我为大家带来了排毒清肠胃的食物，盼望对大家有关心。
排毒清肠胃的食物
1、燕麦
燕麦是世界公认的通便排毒食物，能协作纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。
2、芦笋
含多种养分成份，能有效排解体内排毒。
3、大蒜
它有助于刺激肝脏产生重要的解毒酶，关心留在消化系统内的毒素排出。
4、糙米
含丰富的纤维，能清理肠胃。
5、萝卜
含维生素A、维生素B
文档评论（0）