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体格锻炼与发展儿科护理学永州职业技术学院
体格锻练与发展目录01：体格锻炼02：游戏
体格锻炼01
体格锻炼作用：促进生长发育、增进健康、增强体质形式:户外活动：开始1～2次/日，10～15分钟/次，逐渐延长到1～2小时皮肤锻炼：抚触、水浴、空气浴体育运动：体操、游戏、田径及球类
游戏02
游戏是儿童与他人进行沟通的一种重要方式。功能：促进感觉运动功能、智力、创造力的发展促进儿童的社会化及自我认同治疗性价值
游戏不同年龄段游戏的特点婴儿期：多为单独性游戏。幼儿期：多为平行性游戏。学龄前期：多为联合性或合作性游戏。学龄期：多为竞赛性游戏。青春期：女孩对社交性活动感兴趣；男孩喜欢运动中的竞争及胜利感。
游戏以《抬头》为例编制游戏
游戏游戏名称：抬头游戏适宜年龄：0～4个月练习目的：训练颈部肌肉物品准备：①较硬的床或地板。②会飞、有声音、颜色鲜艳的物体，如摇铃、球、小蜜蜂等。
游戏练习方法：①俯卧转头---呼换宝宝姓名，摇铃逗引。②俯卧抬头---呼换宝宝姓名，摇铃逗引。③趴着玩：育婴师与宝宝头对头，眼对眼，呼换宝宝姓名。④摸小脸或小手引起宝宝注意，让宝宝抬头。
游戏注意事项：①宝宝精神状态好，换好尿片，情绪愉悦，吃奶后1小时，半空腹。②宝宝感觉累了时他会主动趴下，这时让他休息。③每天练习3-4次。时间、频率、强度、类型。
游戏游戏设计实例列表0-6个月：仰、侧、俯卧；翻身；蠕行；抱坐；扶坐。7-12个月：坐、爬行、扶站、姿势转换、扶走。13-18个月：站立、独立走、攀登、掌握平衡。19-36个月：稳步行走、跑步、攀登楼梯、跳跃、单腿站立、翻滚、走平衡木、抛物、接物旋转。
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