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人际关系和疾病
目录
CONTENTS
人际关系与健康的关系
疾病与人际关系
人际关系与心理健康
人际关系与生理健康
人际关系与疾病康复
人际关系与健康的关系
心理压力
免疫系统
睡眠质量
人际关系紧张、冲突或孤独感可能导致心理压力增加，进而影响生理健康。
长期处于紧张、焦虑或抑郁状态可能削弱免疫系统功能，使个体更容易受到疾病侵袭。
人际关系问题可能导致睡眠质量下降，影响身体恢复和心理健康。
拥有亲密、支持的人际关系可以提供情感支持，帮助个体更好地应对压力和困难。
减轻压力
提高生活质量
促进身心健康
良好的人际关系有助于提升生活满意度和幸福感，增强个体面对挑战的信心。
与积极、健康的人交往可
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