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实验小学心理健康主题班会PPT课件目录引言什么是心理健康如何保护自己的心理健康如何帮助他人保护心理健康结语引言引言了解心理健康的重要性：心理健康对孩子成长至关重要，对于提高学习能力和社交能力有着重要的影响。目的：通过本次班会，让孩子们了解心理健康的概念，学习如何保护自己的心理健康。什么是心理健康什么是心理健康心理健康的定义：心理健康是指人们在思维、情感、行为等方面都处于正常、健康、平衡发展状态。心理健康的特征：积极乐观的态度，适应能力强，情绪稳定，良好的人际关系等。如何保护自己的心理健康如何保护自己的心理健康建立良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动等。积极参
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