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老年人骨关节炎预防和措施课件.pptx

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    老年人骨关节炎预防和措施课件;

    目录

    引言

    预防

    措施;

    引言;

    老年人骨关节炎(OA)是一种影响身体活动和生活质量的疾病，是老年人最常见的关节疾病之一。

    针对老年人骨关节炎，我们可以通过以下预防和措施来减缓其症状和发展。;

    预防;

    保持健康的饮食习惯，控制体重。

    加强锻炼，尤其强化肌肉和韧带。;

    长期处于同一姿势时，适当活动身体

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