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清淡饮食菜谱.docx

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    清淡饮食菜谱

    清淡饮食菜谱篇(1):清淡食物菜谱养分易做的做法

    日日大鱼大肉,无论是你的肠胃还是眼睛,都会禁不住疲惫。所以是需要吃点清淡的食物来缓解一下肠胃的。以下是我为你整理的清淡食物菜谱，盼望你喜爱。

    清淡食物菜谱做法

    冬瓜丸子汤

    冬瓜500克、猪肉馅300克、鸡蛋1个、香菜2棵、葱20克、姜20克、淀粉1大匙、料酒1大匙、酱油1小匙、香油2小匙、鸡粉1小勺、胡椒粉适量、食盐适量

    1、把姜和葱切成细碎的姜米和葱米

    2、买来的肉馅里什么都不放，先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的，让肉馅变得更细腻一些

    3、在肉馅中

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