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脚踝扭伤护理课件;CATALOGUE目录脚踝扭伤;脚踝扭伤概述01;0102脚踝扭伤的定义踝关节是;如跑步、跳跃、足球、篮球等运动;脚踝扭伤的症状和体征扭伤后立即;脚踝扭伤的紧急处理02;停止活动，避免伤势恶化。Res;主要用于急性期，即受伤后48小;将受伤的脚踝抬高，可以促进血液;脚踝扭伤的康复护理03;冷敷压迫包扎抬高患肢适度活动轻;在扭伤48小时后，可进行冷敷与;对于严重的韧带撕裂或骨折等重度;预防脚踝扭伤的措施04;通过进行有针对性的脚踝肌肉力量;选择合适的鞋子选择一双舒适、稳;检查运动场地在运动前应检查场地;常见误区和注意事项05;不要低估脚踝扭伤的潜在风险，轻;在脚踝扭伤完全康复之前，避免过;总结词在脚踝扭伤后，应尽快寻求;THANKYOU感谢观看
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