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中学生心理健康教育主题班会

XXX八年级（4）班“心理健康教育”

主题班会

XXX一、活动主题

：中学生心理健康教育

二、活动时间：2013年9月6日

三、活动地点：八年级（4）班教室

四、活动对象：八年级（4）班主任XXX老师、八

年级（4）全体同学

五、活动背景：

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，制止学生在成

长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

（一）、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心

理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析现状及原因

初中阶段又称为芳华期、少年期。这一阶段是个体生长发

育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内

就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼

稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非

平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

第一，因为初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，

因而，在心理上他们希望尽快进入成人天下，摆脱童年时的一

切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就

在这类种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感

受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情

感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同

时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想体式格局、人格特

点及社会经验上。

因为初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出

种种心理冲突和矛盾，具有明显的不均衡性：1、反抗性与依

赖性并存；

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而

父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐

不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。

由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具

体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也

叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，

举止粗鲁；2、漠不关心，冷漠相对；3、反抗的迁移性，即指，

当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将

这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全

部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他

们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲

和自卑并存；5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法

达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对研究生活的目

标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

（四）、学生举例讲话

在进修上很是苦恼，总为进修上的事烦心，以前成就很好，

可现在很差。我感觉我现在是一无是处，进修不行，运动不行，

也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我

的成就比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感

触都倍受打击。功课开始落下，因而而逐渐讨厌进修，产生抵

抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一

个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大

了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确

的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎

么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法

改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）

对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与