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淹溺溺水急救

淹溺溺水的基本知识淹溺溺水的急救措施淹溺溺水的预防淹溺溺水后的康复常见问题解答contents目录

01淹溺溺水的基本知识

定义淹溺是指人被淹没于水中，由于呼吸道被水、泥沙、杂草等异物堵塞，或喉头、气管发生痉挛，引起窒息缺氧，甚至导致死亡的情况。类型淹溺可分为淡水淹溺和海水淹溺。淡水淹溺是指人被淹没于淡水环境中，由于淡水比重低，容易进入呼吸道和肺泡，导致窒息和缺氧；海水淹溺是指人被淹没于海水中，由于海水盐分高，吸水性强，容易造成喉头痉挛和肺水肿。定义与类型

不慎跌入水中或失足滑入水中。意外落水游泳时呼吸不当或过度疲劳导致呛水。游泳时发生呛水如划船、皮划艇等水上运动时发生意外。水上运动事故儿童在河边、水塘边玩耍时，无人看护导致不慎落水。儿童玩水时无人看护发生原因

03水上运动和游泳场所安全设施不完善如救生员不足、安全警示标识不明显等。01低龄儿童和缺乏游泳技能的人儿童好奇心强，缺乏自我保护能力，且对危险认识不足；缺乏游泳技能的人在水中容易失去平衡和无法自救。02饮酒过量饮酒过量会导致判断力和自救能力下降，增加溺水风险。危险因素

02淹溺溺水的急救措施

一旦发现有人溺水，应立即识别并呼叫救援。迅速识别将溺水者从水中救出，转移到安全地带。脱离水源迅速检查溺水者是否有呼吸和心跳，观察胸廓起伏和颈动脉搏动。检查呼吸和心跳现场急救

开放气道、人工呼吸、胸外按压，按照30次胸外按压和2次人工呼吸的比例进行。CPR步骤确保按压深度和频率适中，避免过度通气和按压中断。注意事项心肺复苏术（CPR）

迅速清除溺水者口鼻中的水、泥沙和其他异物，保持呼吸道通畅。清除异物将溺水者头部放低，脚部抬高，以利于呼吸道内的水流出。头低脚高清理呼吸道

捏住溺水者鼻孔，用嘴完全包裹其口唇，吹气两次，每次吹气持续吹气1秒以上。避免过度通气和吹气时间过长，以免造成气体交换不足。人工呼吸注意事项口对口人工呼吸

按压两乳头与胸廓连线的交叉处。位置力度注意事项按压深度5-6cm，频率100-120次/分钟。避免按压中断和过度通气，确保按压深度和频率适中。030201胸外按压

03淹溺溺水的预防

学习游泳掌握基本的游泳技能，提高在水中自我保护的能力。参加游泳课程参加正规的游泳课程，接受专业的指导和训练，提高游泳技能水平。学习游泳技能

注意安全警示标识观察水域安全标识在游泳、戏水等水域活动时，注意观察安全警示标识，了解水深、水情等信息。避免危险区域不要在未经开发或未标明安全的水域游泳、戏水，避免进入深水区或禁止游泳的区域。

VS在游泳、戏水时，尽量与他人结伴同行，互相照顾和提醒，降低发生意外的风险。告知他人在游泳、戏水前，告知家人或朋友自己的行踪和计划，以便在发生意外时及时得到救助。结伴游泳避免独自游泳

在进行水上活动时，穿戴合适的救生衣，确保在意外发生时能够漂浮在水面上。穿戴救生衣在某些水域，可以使用救生浮具来辅助游泳和保持平衡，提高安全性。使用救生浮具使用救生设备

04淹溺溺水后的康复

对淹溺者进行心理疏导，帮助他们克服恐惧、焦虑等情绪，增强信心和勇气。通过认知行为疗法，纠正淹溺者对水的错误认知，提高他们的自我调节能力和应对能力。心理疏导认知行为疗法心理康复

呼吸系统康复通过呼吸训练和肺功能锻炼，恢复淹溺者的呼吸功能和肺部健康。运动系统康复通过适当的运动训练，恢复淹溺者的肌肉力量和协调性，提高他们的运动能力。生理康复

家庭支持鼓励家庭成员给予淹溺者关爱和支持，帮助他们重新融入家庭和社会。社区参与鼓励淹溺者积极参与社区活动，与他人交流互动，提高他们的社交能力和生活质量。社会康复

05常见问题解答

判断是否发生淹溺观察是否有溺水症状，如面色青紫、口鼻处有泡沫、呼吸微弱或停止、四肢冰冷等。要点一要点二确认周围环境安全在救援前确保自身和周围环境的安全，避免因救援而发生二次事故。如何判断是否发生淹溺？

立即急救一旦发现有人淹溺，应立即拨打急救电话，同时尽快进行现场急救。急救时间淹溺后4-6分钟内是黄金救援时间，应尽快进行心肺复苏等急救措施。淹溺后多久进行急救？

每分钟10-12次，每次吹气持续吹气1秒以上，确保气流通畅。人工呼吸频率每分钟100-120次，每次按压深度5-6cm，放松时确保胸廓充分回弹。胸外按压频率人工呼吸和胸外按压的频率是多少？

THANKS。