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几个穴位的取位方法

两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手小骨头上，指尖下凹陷中是穴

在拇食指之间，合拢之高点，用力垂直于食指处按压。有特别酸胀感

以一手拇指按压另一手拇食指合拢之高点，指尖最胀

照海穴的取穴，在内踝尖的下缘凹陷中。八脉交会穴之一，

太溪穴的取穴，在内踝高点与跟腱之

涌泉穴的取穴，在足底前1/3处，足趾跖

涌泉穴的取穴，在足底前1/3处，足趾跖

外关

外关穴的取穴，在腕背横纹上

肩髎穴在肩峰后下方，上臂外

阳陵泉的取穴，在腓骨小头前下

太冲穴的取穴,膻中穴的取穴,在刖正中线，两乳头中点，平第四肋间隙。

太冲穴的取穴,膻中穴的取穴,

在刖正中线，两乳头中点，平第四肋间隙。

取穴：①水分-气海；②水道-水道；③肺俞-肺俞：④脾俞-牌俞；⑤三焦俞-三焦俞；⑥合谷-合谷；⑦足三里-足三里；⑧阴陵泉-阴陵泉;

⑨三阴交-三阴交。

【水分】脐上1寸处。

【气海】脐下1.5寸。

【水道】下腹部，脐下3寸，前正中线旁开2寸。

【肺俞】背部，第3胸椎棘突下1.5寸。

【脾俞】背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

【三焦俞】腰部，第1腰椎棘突下旁开1.5寸。

【合谷】手背，第1、2掌骨之间，近第2掌骨缘中点处。

【足三里】外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前缘1横指处。

【阴陵泉】小腿内侧，胫骨内侧髁下缘凹陷处。

【三阴交】小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。

取穴：①曲池-曲池；②三阴交-三阴交；③血海-血海；④足三里-足

三里；⑤大椎-陶道；⑥肝俞-肝俞；⑦脾俞-脾俞。LIE冬..陶道皿足三里

三里；⑤大椎-陶道；⑥肝俞-肝俞；⑦脾俞-脾俞。

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冬..陶道

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足三里

【曲池】屈肘，肘横纹外侧端凹陷中。

【三阴交】小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。

【血海】屈膝时，髌骨上缘内侧端上2寸，肌肉隆起的中点处。

【足三里】外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前缘1横指处。

【大椎】低头，颈后下正中高大的隆突（第7颈椎棘突）下凹陷中。

【陶道】背部，第1胸椎棘突下凹陷中。

【肝俞】背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【脾俞】背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。