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儿童中医体质保健知识
儿童常见中医体质分为以下7型：
（1）生机旺盛质；（2）脾虚质；（3）热滞质；（4）湿滞质；（5）积
滞质；（6）心火偏旺质；（7）异禀质。
各型体质中医保健常用的方法：
生机旺盛质
定义：从小机体就有较好的自我调节能力，对自然环境适应力强，生
长发育良好，智力发育正常，精神状态好，疾病少，恢复快。
表现：食欲正常，饮食量按期增加。自我调节能力强，进食寒热食品，
体内阴阳都能自行调和，不会出现明显不适。毛发润泽，皮肤柔嫩，
面色红润有光泽，唇色红润，精力充沛，活泼强健，语声清晰，哭声
洪亮
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