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202X年开学高中生开学心理辅导主讲人：一/路/同/行/同/心/筑/梦开学心理辅导

一/路/同/行/同/心/筑/梦高中生心理发展的特点01高中生常见心理问题及疏导02目录CONTENTS

第一部分高中生心理发展的特点

第一、高中生心理发展的特点1.不平衡性2.动荡性3.自主性4.前瞻性5.进取性6.闭锁性7.社会性（一）高中生心理发展的基本特点

第一、高中生心理发展的特点（二）高中生认知发展的特点心理现象心理过程个性心理认识过程：感知觉、记忆、思维、想象情绪、情感过程意志过程个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观个性心理特征：能力、气质、性格自我意识：自我认识、自我体验、自我调控

第一、高中生心理发展的特点010203（二）高中生认知发展的特点认知结构的完整体系基本形成认知活动的直接性明显增强认知与情感、意志和个性因素协同发展

第一、高中生心理发展的特点（三）高中生情绪发展的特点高中生情绪表现方面的特点：内隐文饰性、两极波动性高中生情绪体验方面的特点：延续性、丰富性、特异性高中生情感发展的特点：道德感、理智感、美感

第一、高中生心理发展的特点（四）高中生个性发展的特点自我意识的特点自我明显分化对自己形象的热切关注自我的连续性和稳定性自我评价能力进一步提高个性倾向性的发展能对事物做理性的价值判断价值观具有强烈的自我意识价值观的内容日益丰富从众心理和明显的短暂性性格的发展在理智方面的特征在情绪方面的特征在意志方面的特征在现实态度方面的特征

第二部分高中生常见心理问题及疏导

第二、学生目前还存在的一些问题性心理问题自我意识问题人际交往问题情绪障碍学习问题环境适应问题个性心理问题不良行为应激事件

第二、学生目前还存在的一些问题高中生们承受着来自父母、学校和自我诸多方面的期望和压力。在这些压力面前，有的同学选择逃避学习，沉溺于电子游戏、网上聊天和色情书刊；有的同学动机过强，对自我期望过高，面对挫折，不能集中精力复习，有的同学过分看重考试结果，产生考试焦虑，影响考试甚至不能参加考试。所有这些行为表现都影响了高中生正常的学习和自我发展。（一）学习心理问题我国目前还是应试教育，考试是评价学生优劣的主要标准。

第二、学生目前还存在的一些问题（二）学习问题厌学心理考试焦虑学习动机缺乏

第二、学生目前还存在的一些问题容易受干扰：从事学习活动时，注意力差，不能专心看书，思考不能集中，学习活动经常因其他活动或想法而中断。厌学：讨厌学习、不喜欢上课，不喜欢读书，不能完成作业，学习不努力，总是拖延时间，用其他活动取代学习活动，占用学习时间。伴随一定的负性心理或情绪：对待学习和生活冷漠，没有热情，对什么都没有兴趣，觉得整个世界都是没有意义的，整个精神状态看起来无精打采，对什么都不在乎。目标选择盲目：学习缺乏主动性、能动性，在目标的选择上常常追随大家的看法，没有自己的目标。学习动机缺乏

第二、学生目前还存在的一些问题B引导学生选择适合的目标定向，鼓励学生的自我强化。C引导学生制定合适的学习目标，以期形成恰当的自我效能。D对学习结果进行积极的、现实的归因。E激发实现自己目标的意志力。A引导学生明确学习的目的和意义，激发学生的求知欲和好奇心。学习动机缺乏的心理疏导

第二、学生目前还存在的一些问题厌学心理主要表现上课精力不集中、走神、发呆、讲话、捣乱、睡觉或则做小动作，无视课堂纪律，不愿看书，不愿写作业，经常迟到、早退、旷课、逃学，对老师、家长的要求有抵触情绪，每天只是在外部压力下，机械的、被动的，不动脑子的学习。厌学的原因学生自身因素学校教育因素家庭教育因素社会风气因素厌学心理

第二、学生目前还存在的一些问题B感觉学业负担过重的学生，要疏解其压力。C对于自卑和学习失败体验的学生，要激发其自信心。D对于有反叛心理的学生，要引导其明白学习的真正目的。E对人际关系差的学生，要鼓励多于同学交往。A对于学习动机缺乏的学生，要激发其学习动机。厌学的心理疏导针对不同学生的厌学原因，可以采用不同的方法。

第二、学生目前还存在的一些问题考试焦虑考试焦虑的表现考试焦虑主要原因当学生体验到考试的刺激情境，就会形成对这一情境的知觉，如果对这个情境做出存在潜在“威胁”的判断后，就会唤起一系列的应激反应，如：心跳加快、面红耳赤、呼吸加剧、双手颤抖、恶心、呕吐、腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等生理反应。能力与考试焦虑呈负相关。抱负水平与考试焦虑呈负相关。焦虑程度与竞争环境也有关系。焦虑水平与考试经验有关。

第二、学生目前还存在的一些问题考试焦虑的心理疏导意念放松法。让焦虑的考生静下心来，排除杂念，闭上眼睛，想象配合呼吸调整，最后达到集中全部注意力，排除一切杂念，心精神宁的境地，从而消除紧张状态。肌肉放松法。通过从头到脚，交替收缩和放松自己的每一块骨骼肌肉，最后达到放松的目的。放松