如何帮助大学生处理恶性循环的负面思维?.pptxVIP

如何帮助大学生处理恶性循环的负面思维?.pptx

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汇报人:添加文档副标题如何帮助;CONTENTS目录01.目录;01添加章节标题;02了解恶性循环的负面思维;定义恶性循环的负面思维恶性循环;识别恶性循环的负面思维模式自我;分析恶性循环的负面思维对大学生;03提供积极的心理支持;建立信任关系倾听:认真倾听大学;鼓励积极心态培养积极心态的方法;提供正面激励鼓励大学生积极参与;04提供有效的应对策略;学会自我调节情绪认识情绪:了解;培养解决问题能力学习解决问题的;建立良好的社交网络加入社团或组;05引导大学生寻求专业帮助;了解心理咨询资源学校心理咨询中;鼓励大学生寻求心理咨询添加标题;提供心理辅导的方法和技巧倾听:;06帮助大学生建立健康的生活方;保持健康的饮食和作息习惯运动:;坚持适量的运动运动可以改善睡眠;培养兴趣爱好,丰富生活学习新技;07强调积极的人生观和价值观;培养大学生的积极心态引导大学生;树立正确的人生观和价值观积极面;激发大学生的内在动力和潜能提供;汇报人:非常感谢您的观看

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